Связаться с нами

8 (800) 200-2456

Семейная тренировка по спортивному ориентированию. Петербург (8+)

Длительность
1 день
Сложность
1/5
Длина
5 км
Максимум мест
9 чел

-"Мам, пап, а что такое компас?"

Хотите научиться лучше ориентироваться на местности, не раздумывать мучительно над компасом и картой? Как раз для вас мы подготовили ряд тренировок по спортивному ориентированию. У нас есть 2 программы: базовый уровень для взрослых групп и семейные тренировки по ориентированию с детьми. Вас ждет не просто тренировка, а бодрая прогулка-пробежка по лесу. Вы научитесь проявлять внимание к деталям, не бояться потеряться в лесу и всегда находить нужную тропу. Тренировки у нас проводит мастер спорта по ориентированию. 

Обращаем внимание, что семейные тренировки рассчитаны на прогулки с детьми и проходят по более упрощенной программе с меньшим километражом.

Вас ждут

Сосновый лесСосновый лес

Будем ходить как по тропинкам, так и вне троп. Детям такие приключения всегда нравятся. Берите сменную одежду и обувь, все лишнее не придется носить с собой.

Пикник в лесуПикник в лесу

Голодными не останетесь! Главное, берите с собой термос и любимые вкусняшки ребенка. Мы тоже накормим как взрослых, так и детей. Подведем итоги за перекусом и поделимся впечатлениями.

Поиск СокровищПоиск Сокровищ

Каждый раз, находя свой КП, не только ребенок, но и вы будете испытывать искреннюю радость. А в конце каждый попробует найти свое сокровище.

Карта и разметка трассыКарта и разметка трассы

Для тренировки каждому выдается карта с отметками КП (контрольных пунктов), и в лесу также обозначается КП с номером. Чтобы точно понимали, что пришли, куда надо.

Уверенность в ориентированииУверенность в ориентировании

После одного дня тренировки вы уже сможете ориентироваться по компасу и карте, и пройдете несложный маршрут. Всегда рекомендуем повторять навык и оттачивать.

Мотивация и играМотивация и игра

Тренировка построена с элементами игры для мотивации детей. Нагрузка и километраж будут также в зависимости от возраста и опыта ребенка. Ориентируемся, что пройдем не более 5 км по лесу.

План по дням

1 день1 деньПоиски сокровищ начинаются сегодня!Занятие займет всего один день. Утром в 11:00 мы собираемся в указанном месте. Точки старта часто меняются. Если вы решили повторить тренировку, уточните у консультанта, куда в этот раз поедет группа. На месте знакомимся, слушаем немного теории и - поехали! Проведем этот день активно, зарядимся энергией, полюбуемся природой. Идем в лес, по тропе или без нее, через кусты или по полям, по земле или мягкому мху. Вместе с инструктором пройдем ряд практических заданий на ориентирование вместе, а после каждый попробует пройти свою дистанцию самостоятельно. В конце обсуждаем наш опыт, пьем чаек из термоса и перекусываем. Желающие смогут остаться покупаться в озере или погулять в лесу. Занятие длится примерно до 16:00.Переезд от города не более 1 часа на электричкеТренировка составляется под силы детейПикник в живописном местеОбучение с элементами игры и мотивации
1 день

Занятие займет всего один день. Утром в 11:00 мы собираемся в указанном месте. Точки старта часто меняются. Если вы решили повторить тренировку, уточните у консультанта, куда в этот раз поедет группа. На месте знакомимся, слушаем немного теории и - поехали! Проведем этот день активно, зарядимся энергией, полюбуемся природой. Идем в лес, по тропе или без нее, через кусты или по полям, по земле или мягкому мху. Вместе с инструктором пройдем ряд практических заданий на ориентирование вместе, а после каждый попробует пройти свою дистанцию самостоятельно. В конце обсуждаем наш опыт, пьем чаек из термоса и перекусываем. Желающие смогут остаться покупаться в озере или погулять в лесу. Занятие длится примерно до 16:00.

Переезд от города не более 1 часа на электричкеТренировка составляется под силы детейПикник в живописном местеОбучение с элементами игры и мотивации

Ближайшие даты похода

Новые даты пока не опубликованы.

Что включено

  • обучение спортивному ориентированию мастером спорта и чемпионкой мира по рогейну
  • аренда компаса
  • подготовка и печать карты (карта останется на память)
  • перекус в конце тренировки
  • постановка и снятие трассы для ориентирования
  • консультация по всем вопросам подготовки и снаряжения

Не входит в стоимость

  • билеты на электричку до места тренировки и обратно

Список вещей

На тренировку потребуется одежда и обувь для бега, питье. Можно взять с собой чуть больше вещей — например, тёплую куртку или сменную одежду. Не забудьте термос с чаем! Всё это будет где оставить на время ориентирования в лесу. Ниже мы указываем максимальный набор вещей на все случаи жизни. После занятия, также возможно купание в озере.

Снаряжение

Подпопник (пендаль, хоба, пенозад, сидушка туристическая)
Для сидения на земле, камнях, всём сыром и холодном. Можно изготовить самостоятельно из куска толстой пенки и широкой резинки.
Рюкзак/спортивная сумка/чемодан
Поскольку на выезде мы не будем далеко идти под рюкзаком, то подойдет любая вместительная спортивная сумка/чемодан или туристический рюкзак. Главное, чтобы все ваши вещи вместились и не потерялись.

Одежда

Штаны нижние ходовые (лосины, рейтузы, термобельё)
Назначение:Сохраняют тепло. Комбинируются с верхними не продуваемыми и непромокаемыми штанами. Важные характеристики:Лёгкий вес, соответствующая маршруту температура комфорта.
Шорты
Назначение:Для передвижения в жаркую погоду, Достаточно одних шорт. Важные характеристики:Лёгкий вес.
Футболка
Назначение:Обыкновенная футболка, лучше спортивная (синтетика). Не берите больше двух штук. Лучше взять ещё одну рубашку с длинным рукавом и термофутболку. Важные характеристики: Лёгкий вес.
Лёгкая кофта (тельник, термо)
Назначение:Второй слой одежды после термобелья для прохладной погоды. Важные характеристики:Лёгкий вес, теплота.
Теплая флисовая кофта с горловиной
Назначение:Второй слой одежды после термобелья для холодной погоды. Важные характеристики:Лёгкий вес, максимальная теплота, отвод влаги.
Куртка непродуваемая и непромокаемая (мембрана)
Назначение:Третий слой одежды после термобелья и свитера. Используется для защиты от ветра и дождя. Варианты: Штормовка, мембранная куртка, куртки «Wind Stopper». Важные характеристики:Лёгкий вес, непромокаемость, непродуваемость.
Шапочка лёгкая
Назначение:Нужна для сна или посиделок у костра прохладной ночью. Отлично надеть такую шапочку после купания. Важные характеристики:Лёгкий вес.
Головной убор (панамка, бандана, кепка, шляпа)
Назначение:Нужна для защиты от солнца и предотвращения солнечного удара. Важные характеристики:Лёгкий вес, светлая расцветка, защита от у/ф.
Пуховый жилет
Назначение:теплая, легкая, удобная вещь в любом походе. Можно не брать, если его нет или много других теплых вещей. Важные характеристики:Легкость, теплота.
Кроссовки
Обязательно разношенные

Личные вещи

Туалетная бумага
Туалетная бумага в походе может быть применена не только по прямому назначению. Ею можно мыть посуду, сушить промокшую обувь, использовать как носовой платок. Хранить бумагу нужно в непромокаемой упаковке. Пожалуйста, не заменяйте туалетную бумагу влажными салфетками, они очень вредят природе. При желании можете взять влажную туалетную бумагу, она такая же удобная, но, в отличие от салфеток, растворяется в воде.
Индивидуальная аптечка
В этой аптечке должны быть специфические и "любимые" лекарства от индивидуальных хронических заболеваний, дополнительные лейкопластыри и бинты. Также можно взять эластичный бинт и маникюрные ножницы/кусачки. Основная аптечка, которая обязательно будет в групповом снаряжении, содержит все необходимое для оказания первой помощи при самых типичных походных травмах и заболеваниях. Важные характеристики:Минимальный вес и объем.
Телефон
На некоторых участках маршрута будет телефонная связь, возьмите телефон в герметичном мешке.

Рекомендуем добавить

Пенка (туристический коврик, коврик пенополиуретановый, каремат)
Назначение:Пенка подкладывается под спальный мешок и служит прокладкой между дном палатки и вашим спальным мешком. Коврик, к тому же, смягчает неровности под дном палатки. Оптимальный вариант - традиционный ижевский коврик. Ижевские коврики недорогие, но надежные. Они прослужат долгие годы и пригодятся не только в походах, но и на пляже, в спортзале и на пикниках. Бывают разной толщины (8-12-16 мм). Для обычных походов достаточно минимального. Для Эльбруса и зимы - потолще. Самонадувающиеся коврики требуют слишком бережного обращения. Не стоит покупать в гипермаркетах быстро рвущиеся пенки. Можно брать чехол для пенки. На сегодняшний день на рынке есть три основных типа пенок приличного качества: двух-трехслойные ижевские коврики (самые недорогие, отличного качества, легкий вес), XLPE пенки (по фактуре похожи на коробки из-под куриных яиц: малый вес, рифленые, рассчитаны на очень низкие температуры, не дешевые), самонадувающиеся коврики (если выбрали самонадувающийся коврик, не берите самый дешевый, велик шанс, что он вас подведет. Дорогие варианты - очень комфортны для применения и почти не уступают в весе). Коврики с фольгированной поверхностью очень легки, но быстро рвутся, не дают необходимого комфорта. Надувные коврики (не туристические, типа матрасов) - очень тяжелые, не подходят для отрицательных температур, могут проколоться. Однослойные тонкие пенки, купленные в сетевых гипермаркетах (Лента, Окей, Спортмастер) как правило не пригодны для длительного использования. Важные характеристики:Теплоизоляция, смягчение неровностей поверхности, легкий вес.
Плавательный костюм (купальник, плавки)
Назначение:Не обязательно. Купаться можно и в нижнем белье. Важные характеристики:Лёгкий вес.
Солнцезащитный крем и гигиеническая помада
Для защиты от ультрафиолета, ожогов, обветривания губ. Чем выше в горах вы находитесь, тем выше должна быть степень защиты от солнца, поэтому во всех походах мы рекомендуем spf не ниже 50.
Лёгкое полотенце
Лёгкое походное полотенце из микрофибры. Важные характеристики:максимально лёгкий вес, высокая влагопоглощаемость. Пример: Outventure, Снаряжение, Сплав.
Средство от комаров
Репеллент от насекомых, бывает разных видов - для нанесения на кожу или одежду. Подойдут оба, но проверьте, какое средство вы приобрели, чтобы избежать кожных реакций.
Средство от клещей
Репеллент от насекомых, бывает разных видов - для нанесения на кожу или одежду. Подойдут оба, но проверьте, какое средство вы приобрели, чтобы избежать кожных реакций.

Узнайте, как собраться в поход с заботой о природе

Вопросы

Обязательно ли бегать на этой тренировке?

Спортивное ориентирование, как правило, совершается бегом. Но мы смотрим по силам и желанию участников и чаще просто ходим. Особенно быстро ходим, когда понимаем, где наш КП ;) Дети любят бежать вперед, когда понимают, где искать заветное КП, без бега не обойдемся.

Тогда почему нужны кроссовки?

Подойдет любая удобная обувь, которая не жмет, не трет, не давит. Но кроссовки лучше - вдруг вам захочется все же пробежаться между КП.

Нам надо искать компас? Можем ли мы поехать без него?

Специально искать ничего не нужно, мы предоставляем компасы. Но если хотите протестировать свой компас или разобраться, как на нем брать азимут, то обязательно возьмите его с собой. Все покажем.

А что взять собой?

Берите как одежду, так и обувь для переодевания. Во время нашей "прогулки" в лесу всякое может произойти: и неожиданная топь, и штанину зацепили за сучок, и просто очень жарко или наоборот дождь пойдет. Рекомендуем также взять термос с чаем. В конце тренировки запланирован перекус. Все вещи можно будет оставить в машине инструктора на время ориентирования в лесу.

Где проходит тренировка?

Места тренировок меняются. Обычно проходят в северной части Ленобласти. Расстояние не более часа-полутора переезда на электричке с Финляндского вокзала. Так что всегда можно повторить тренировку на новом месте! Пишите нашему походному консультанту, чтобы уточнить место и отправиться в новые места-леса.

И что нам с этими знаниями потом делать?

После первой же тренировки можно попробовать свои силы в гонках наших партнеров - команды http://www.multsport.ru/ 

Скидки от 10% на гонки от мультиспорта всем, кто участвует в наших тренировках с Анастасией Галитаровой (лыжи, ориентирование, бег). Для получения скидки после тренировки напишите Марине Пик +79955965391

Если ребенок младше 8 лет, можно ли участвовать?

Программа рассчитана на детей от 8 лет, если ваш ребенок младше, то ему может быть тяжеловато и понимать материал, и столько ходить. Быстро может наскучить.
Вы можете рискнуть и вписаться в эту тренировку с ребенком младше, но будьте готовы, что для вас она может завершиться сильно раньше и, скорее всего, не принесет никакой пользы и знаний. Рекомендуем немного подрасти. 

До какого срока внести предоплату?

🔒 Место гарантируется только после внесения предоплаты.
Если долго откладывать оплату, есть риск, что ваше место займут другие. Чтобы избежать этого, лучше внести предоплату сразу.

Обычно набор в группу закрывается за 2 дня до старта похода.
Количество участников в походе ограничено, предоплату принимаем, пока есть свободные места. Как только группа заполняется — бронирование прекращается.

💳 Порядок оплаты:

Предоплата — фиксированная сумма при бронировании.

Остаток — наличными инструктору в день старта похода:

- Если есть промокод - примените его в момент внесения предоплаты, только на этом этапе есть возможность его использовать.
- Если есть скидка, она учитывается во второй части оплаты.
- Подготовьте необходимую сумму заранее — переводы на месте не принимаются.

Можно ли приехать на личном авто?

Конечно, можно! Отлично, что вы планируете приехать на своей машине — это удобно и экономит время.
📍 Где встречаемся мы сообщим в чате (точка старта часто меняется)
⏰ Во сколько быть: на месте необходимо быть к 11:00

🚗 Парковка: удобные места для парковки уточним в групповом чате.

Как будем питаться? Не останусь ли я голодным?

На маршруте запланирован плотный перекус. Но питьевую воду или термос с вкусным чаем возьмите с собой.
Желательно, не менее 1-1,5 л на человека.

Какая погода будет? Что делать, если пойдет дождь?

Погода в Ленинградской области или Карелии действительно может быть переменчивой, но это не повод отказываться от приключений на свежем воздухе. Мы тщательно следим за прогнозом погоды и актуальными условиями, чтобы обеспечить безопасность и комфорт наших участников. В случае, если погода представляет угрозу для безопасности, мы примем решение об изменении маршрута или об отмене мероприятия — однако такие случаи встречаются крайне редко.

Для того чтобы вы могли наслаждаться красотами даже под дождем, подготовьте дождевики. Даже небольшой дождик не помешает нам провести это время с удовольствием и комфортом.

Главное правило:
«Нет плохой погоды — есть неподходящая экипировка»

Что взять обязательно?
✔ Защита от дождя: дождевик или мембранная куртка (даже если в прогнозе солнце)
✔ Тёплая одежда: флис, термобельё — вечером может стать прохладно
✔ Головной убор: кепка от солнца + шапка/бафф для прохлады
✔ Купальные принадлежности (если вдруг решитесь покупаться)
✔ Удобная разношенная обувь
✔ Сменная одежда 

Наш совет:
Соберитесь по списку снаряжения — и доверьтесь природе.
Любая погода дарит уникальные впечатления!

P.S. В любых условиях вас будет сопровождать опытный инструктор, который знает, как сделать поход комфортным.

Что делать, если я опоздаю к старту или мне нужно досрочно уехать?

Если вы немного задерживаетесь, но это не нарушает программу, мы подождём вас. Однако если задержка превышает час, чтобы не менять график всей группы, мы отправимся по программе. Увы, догнать группу будет уже невозможно.

Если вам потребуется уехать раньше запланированного времени, то мы также не всегда сможем вам в этом помочь. Программа выезда рассчитана всего на 1 день. Попробуйте отложить все срочные и важные дела в этот день, чтобы полностью отдохнуть и насладиться природой, активностью и общением.

Будет ли связь и интернет?

Да, конечно. Тренируемся мы недалеко от города. Связь ловит везде. 

Сергей Данильченко

Получи консультацию

Наш менеджер Сергей Данильченко поможет выбрать подходящий тур и проконсультирует по всем вопросам в удобном мессенджере:

Сергей Данильченко
online
Сергей Данильченко
Хочу в поход! 🏕
Привет 👋
Знаю о путешествиях все!

Отзывы(8)

Елена Азарова
Елена Азарова

4 июня 2026

Оценка путешествия:5.0

Маршрут: Семейная тренировка по спортивному ориентированию. Петербург (8+)

Гид путешествия:

Очень понравилось мероприятие! И мы с мужем, и сын 8 лет остались довольны! Спасибо!

Юлия Амелина
Юлия Амелина

29 мая 2026

Оценка путешествия:5.0

Маршрут: Семейная тренировка по спортивному ориентированию. Петербург (8+)

Гид путешествия:

Давно хотела приучить сына к своему любимому виду спорта, но самой всё не удавалось, а тут на сайте ПИКа случайно нашла такую вводную тренировку семейного формата. На 30 мая мест не было, но набрали ещё одну группу, и нам нереально повезло: мы познакомились с Настей, - крутым гидом и профессиональной спортсменкой, которая спокойно, позитивно, очень понятно и просто объяснила взрослым и, - что ещё важнее, - детям, что, как, откуда и куда, очень классно вела, соглашалась, по очереди, всем давала пробовать вести всю группу по маршруту, - сделала для меня, как для мамы, открытие, что мой сын может с листа читать карту, - отдельная гордость! - а мне, как ориентировщице со стажем, показала новые фишки, что я не знала раньше. Искренне очарованы гидом, новыми локациями, отличным временем, что провели вместе с сыном, и сказочными шарлотками- кексами, что Настенька своими руками приготовила для нас. В общем, восторг полный, ещё хотим в поход и зимой непременно выберемся с ней на ориентирование на лыжах!

Александр Никифоров
Александр Никифоров

28 мая 2026

Оценка путешествия:5.0

Маршрут: Семейная тренировка по спортивному ориентированию. Петербург (8+)

Гид путешествия:

Я заметил эту тренировку на сайте еще с осени и очень ждал выезда. Ездили на занятие с детьми 8 и 11 лет. Для детей тема очень полезная. Да и самому мне было очень интересно, что это за азимут, про который часто слышишь от бывалых туристов, и как строить по нему маршрут. Настя конечно настоящий профессионал: и для детей все доступно объясняет, и взрослым заскучать не дает. Мои немного подустали к концу с непривычки, но это так и должно быть (все же тренировка, а не прогулка). И впечатления у всех остались только положительные. Ну и конечно угощения, которые Анастасия подготовила в конце - не просто супер вкусно,но и очень мило.😊

елена ди
елена ди

25 мая 2026

Оценка путешествия:5.0

Маршрут: Семейная тренировка по спортивному ориентированию. Петербург (8+)

Гид путешествия:

Ездили вместе с подростком 14 лет. Нам обеим все понравилось! Анастасия объясняет все понятно, без спешки, все по делу. Под конец тренировки данные из бумажной карты начинают превращаться в голове в картинку 3D и теперь это не просто непонятные символы, а реальная визуальная картинка!!! Я не ожилала такого эффекта так быстро и за это спасибо Анастасии! Для знакомства с ориенированием такая тренировка идеальный вариант!

Елена Тюрина
Елена Тюрина

27 октября 2025

Оценка путешествия:5.0

Маршрут: Семейная тренировка по спортивному ориентированию. Петербург (8+)

Гид путешествия:

Идеальное время-осень. Ни жарко, ни холодно, ни насекомых. Отличное место , не скучно, но и не трудно в прохождении.

Ольга Любимова
Ольга Любимова

1 июня 2025

Оценка путешествия:5.0

Маршрут: Семейная тренировка по спортивному ориентированию. Петербург (8+)

Гид путешествия:

Второй год ходим с Анастасией на тренировку по ориентированию, в этот раз с детьми 9 и 13 лет. Помимо навыка чтения карты и ориентировки на местности дети мои прожили еще и тренинг личностного роста- в начале выли и ныли, было тяжеловато разобраться и атаковали комары, но Анастасия мастерски провела их от «не хочу не буду» до «у меня получилось!». Это класс! И мы снова получили удовольствие от формата, природы и шарлотки от чемпиона. Спасибо!

Мария С
Мария С

13 июня 2022

Оценка путешествия:4.0

Маршрут: Семейная тренировка по спортивному ориентированию. Петербург (8+)

Я давно хотела познакомиться со спортивным ориентированием, поэтому выбрала этот вариант тренировки. Наконец-то, поняла, с какой стороны подходить к компасу и даже получилось сориентироваться по карте в лесу )) Формат лично мне хорошо подошел, потому что мы переходили между пунктами в комфортном темпе. Но моему ребёнку (8 лет) было сложновато. Понятно, что это не увеселительная прогулка, а тренировка по спортивному ориентированию, но объяснение было быстровато для такого возраста, как мне показалось. А если самой объяснять так, чтобы было ребенку понятно, то пропускаешь то, что говорит инструктор. Поэтому в первой части тренировки было немного сложновато именно скоординировать ребенка, чтобы он понял, что вообще происходит, и самой не запутаться. Однако во второй части инструктор привлекла с ведению группы и детей помладше, так что у них вновь появился интерес к картам и компасу. Спасибо Насте, что дала им такую возможность ))

Вадим Дибров
Вадим Дибров

6 июня 2022

Оценка путешествия:5.0

Маршрут: Семейная тренировка по спортивному ориентированию. Петербург (8+)

Интересная тренировка с чудесным инструктором! Узнали о новом для себя виде спорта Разобрались с основами ориентирования довольно легко, благодаря понятным и наглядным объяснениям Анастасии в комфортном темпе Поняли, что и зачем ищут люди, бегая по лесу с картой и компасом ) Узнали что такое азимут и как, уйдя за грибами, выйти обратно к дороге, на которой оставили машину. Выяснили, как привязаться обратно к точке, гуляя в лесу с картой и "заблудившись". Избавились от фобии разряженого смартфона с GPS в лесу ) Увидели красивые места в окрестностях Орехово Немного промокли, но совсем не расстроились Прошлись, пробежались, размяли ноги по рельефной местности Отведали фирменный лимонный чай с вкуснейшей выпечкой на природе Зарядились бодростью и позитивными эмоциями!

Видео из отзыва