Связаться с нами

8 (800) 200-2456

Тренировка по спортивному ориентированию в Москве

Длительность
1 день
Сложность
1/5
Длина
8 км
Максимум мест
13 чел

Хотите научиться лучше ориентироваться на местности с помощью компаса и карты, а не по мху и муравейнику? Как раз для вас мы подготовили тренировки по спортивному ориентированию.
Вас ждет не просто занятие, а настоящая тренировка в лесу. Вы научитесь: работать с компасом и картой, безошибочно определять стороны света, проявлять внимание к деталям, узнаете, что такое Азимут, и как им пользоваться, не будете бояться потеряться в лесу и всегда находить нужную тропу.
Наши тренировки будут проходить в лесопарках Москвы, каждый раз в новой локации.

Вас ждут

Приобретение нового навыкаПриобретение нового навыка

Вы освоите основы ориентирования по компасу и бумажной карте. Научитесь брать азимут и с лёгкостью разбираться в обозначениях

Активный день на свежем воздухеАктивный день на свежем воздухе

В суете мегаполиса особенно приятно провести день среди деревьев

Разметка трассыРазметка трассы

На старте выдаём карту с отмеченными КП, в лесу вешаем знаки с номерами. Вы точно понимаете, что пришли, куда нужно.

План по дням

1 день1 деньСпортивное ориентирование в московском паркеНаше занятие пройдёт в одном из парков Москвы — далеко ехать не придётся. Встречаемся у метро или на автобусной остановке возле парка ( какой именно парк — смотрите в разделе "Информация о билетах" ), и все вместе идём на место. Начнём со знакомства и теории: научимся пользоваться компасом, разберёмся, что такое азимут, и изучим топографические знаки на карте. После небольшой практики отправимся на дистанцию , где будем самостоятельно искать контрольные пункты . День пройдёт активно — мы пройдём через лес, по тропинкам и без них, пересечём кусты, ручьи и овраги. В конце поделимся впечатлениями, выпьем чай и перекусим. Завершение — ориентировочно в 16:00-17.00.День на свежем воздухеПривозим компасы и картыБез гаджетов, по бумажной карте
1 день

Наше занятие пройдёт в одном из парков Москвы — далеко ехать не придётся. Встречаемся у метро или на автобусной остановке возле парка (какой именно парк — смотрите в разделе "Информация о билетах"), и все вместе идём на место. Начнём со знакомства и теории: научимся пользоваться компасом, разберёмся, что такое азимут, и изучим топографические знаки на карте. После небольшой практики отправимся на дистанцию, где будем самостоятельно искать контрольные пункты. День пройдёт активно — мы пройдём через лес, по тропинкам и без них, пересечём кусты, ручьи и овраги. В конце поделимся впечатлениями, выпьем чай и перекусим. Завершение — ориентировочно в 16:00-17.00.

День на свежем воздухеПривозим компасы и картыБез гаджетов, по бумажной карте

Ближайшие даты похода

Новые даты пока не опубликованы.

Что включено

  • работа инструктора, КМС по ориентированию
  • постановка и снятие трассы
  • обучение основам спортивного ориентирования
  • аренда компаса
  • подготовка и печать полиграфической карты
  • перекус в конце тренировки
  • консультация по всем вопросам подготовки и снаряжения

Не входит в стоимость

  • дорога до места проведения и обратно

Список вещей

На тренировку потребуется удобная одежда по погоде. Из обуви - обязательно кроссовки. Можно взять с собой чуть больше вещей - например, теплую курточку или одежду для переодевания после и термос с горячим вкусным чаем, а в жаркую погоду побольше питьевой воды. Всё это можно будет оставить под присмотром инструктора на время ориентирования в лесу.
Ниже мы указываем максимальный набор вещей на все случаи жизни.

Снаряжение

Рюкзак штурмовой (20-35 литров)
Назначение:Штурмовой рюкзак применяется как для восхождений, так и для радиальных выходов без больших рюкзаков. Должно влезть: перекус, крем от загара, фотоаппарат, минимальная аптечка, вода или термос, иногда - дождевик или теплая кофта/куртка. Объём: 20-35 литров. Важные характеристики:Лёгкий вес, минимальный объём в свёрнутом виде
Подпопник (пендаль, хоба, пенозад, сидушка туристическая)
Для сидения на земле, камнях, всём сыром и холодном. Можно изготовить самостоятельно из куска толстой пенки и широкой резинки.

Одежда

Перчатки
Назначение:Для прохладного вечера или холодной погоды. Важные характеристики:Лёгкий вес.
Удобные штаны
Например, спортивные
Запасные носки
Сменные носки
Дождевик
Защищает вас от дождя. Не рекомендуются дешевые полиэтиленовые накидки от дождя, они очень быстро рвутся. Важные характеристики:Лёгкий вес, абсолютная непромокаемость, непродуваемость.
Одежда по погоде
В одежде придерживайтесь принципа многослойности. Должна быть возможность снять/надеть слой, если будет жарко/холодно.
Шапка
Выбирайте исходя из прогноза погоды и времени года более теплую или однослойную, лёгкую

Личные вещи

Индивидуальная аптечка
В этой аптечке должны быть специфические и "любимые" лекарства от индивидуальных хронических заболеваний, дополнительные лейкопластыри и бинты. Также можно взять эластичный бинт и маникюрные ножницы/кусачки. Основная аптечка, которая обязательно будет в групповом снаряжении, содержит все необходимое для оказания первой помощи при самых типичных походных травмах и заболеваниях. Важные характеристики:Минимальный вес и объем.
Телефон
На некоторых участках маршрута будет телефонная связь, возьмите телефон в герметичном мешке.
Бутылка питьевой воды
Вода на день, ориентируйтесь на свой питьевой режим и погоду. Мы рекомендуем брать из расчёта не меньше 1 л на человека на день, в жарком климате - 1.5-2л на день. Более экологичный вариант - многоразовая бутылка из пластика или металла.

Рекомендуем добавить

Термос
Используется для сохранения тепла горячим напиткам. Важная часть экипировки при низких температурах и/или для походов, где вместо горячего обеда используется перекус. Минимальный объём - 1 л на человека. Примеры: Арктика, Montbell, Сплав, Thermos.

Узнайте, как собраться в поход с заботой о природе

Вопросы

Можно ли новичку, какие требования к участникам?

Да, новичкам можно. Тренировка рассчитана на начинающих — никаких соревнований. Сначала инструктор разбирает всё с группой: как читать карту, пользоваться компасом, брать азимут. Потом участники расходятся по одному или парами и в своём темпе ищут контрольные пункты (КП) на местности. Тренировка проходит в московских парках — в их более дикой, лесной части, где нет асфальта и толп людей. 

Можно с ребенком?

Программа рассчитана на взрослых. Если ваш ребенок младше 12 лет, то ему может быть тяжеловато и понимать материал, и столько ходить. Быстро может наскучить.
Вы можете рискнуть и вписаться в эту тренировку с ребенком младше, но будьте готовы, что для вас она может завершиться сильно раньше и, скорее всего, не принесет никакой пользы и знаний. 

А много нужно будет бегать?

Наша тренировка проводится в виде активной прогулки быстрым шагом, чем быстрее вы перемещаетесь, тем больше контрольных пунктов соберете. Бегать или ходить - на ваше усмотрение!

Если будет плохая погода, занятие состоится?

Мы проведем тренировку в любую погоду! Ведь погода для туриста не помеха, а повод правильно подобрать одежду. 
Обязательно возьмите с собой дождевик.

Если я приду на занятие с собакой?

Мы не против собак, очень даже их любим! Имейте в виду, что занятие состоит из 3 частей: 1) обучение и немного теории, 2) выполнение задания с поиском КП по парку, 3) чаепитие и разбор ошибок. Если ваша собачка контактная и спокойная, не будет причинять беспокойства другим участникам тренировки, то конечно, можно брать ее с собой! Обязательно сообщите консультанту при записи.

Какая обувь нужна?

Подойдет любая удобная закрытая обувь, которая не жмет, не трет, не давит. Самый лучший вариант кроссовки.
В межсезонье и в дождливый день подойдут треккинговые ботинки или легкие полусапожки ЭВА с хорошим протектором, бегать в них будет сложно, но быстро передвигаться вы сможете, и ноги останутся сухими.

Как оплатить поход?

Чтобы записаться в поход, оставьте заявку на сайте турклуба ПИК, если нет вопросов, можете сразу оплатить в появившемся окне. Также вам на почту придет письмо со ссылкой на предоплату похода с приветственным письмом о туре. (Если  письма нет, проверьте папку "Спам").
Если есть промокод - примените его в момент внесения предоплаты, только на этом этапе есть возможность его использовать. Если есть скидка, она учитывается во второй части оплаты.
После оплаты вам придет подтверждение заявки. Не позднее, чем за 7 дней до похода необходимо будет внести оставшуюся сумму (ссылка на оплату придет в письме на электронную почту). 
Набор в группы обычно закрывается за 2 дня до похода. Количество мест в группе строго ограничено, когда места заканчиваются, мы при всем желании не сможем больше никого взять.

Если у вас останутся вопросы, свяжитесь с нашим консультантом любым указанным в письме или на сайте способом. Мы всегда готовы ответить на ваши вопросы и сделать подготовку к походу максимально комфортной!

Я передумал идти, мне вернут деньги?

Мы понимаем, что порой планы меняются и стараемся идти навстречу, но ближе к датам походов мы несем организационные расходы.
При отказе за 3 суток и в случае опоздания оплата не возвращается и на другие даты не переносится.

Если у меня нет собственного компаса, что делать?

Нет компаса - не беда! Мы выдадим вам клубный на время тренировки. Если у вас есть желание приобрести его для дальнейших занятий, то покупать следует жидкостный спортивный с вращающейся градусной шкалой. Инструктор сможет проконсулитировать в предпоходном чате или непосредственно на тренировке.

Что взять с собой?

Тренировки проводятся в парках, но обычно это дикая часть, где нет благоустроенных дорожек, поэтому во время тренировки можно забежать в неожиданную топь или испачкаться. Одевайтесь соответственно, если вы запланировали после прогулку по городу или поход в театр, берите с собой одежду для переодевания. Рекомендуем также взять термос с чаем. В конце тренировки запланирован перекус.

Марина Пик

Получи консультацию

Наш менеджер Марина Пик поможет выбрать подходящий тур и проконсультирует по всем вопросам в удобном мессенджере:

Марина Пик
online
Марина Пик
Хочу в поход! 🏕
Привет 👋
Знаю о путешествиях все!

Отзывы(15)

Марина Богатова
Марина Богатова

22 июня 2026

Оценка путешествия:5.0

Маршрут: Тренировка по спортивному ориентированию в Москве

Гид путешествия:

На второй тренировке отмечаю личный прогресс в чтении карты и сопоставлении ее с рельефом местности. Отличный привал в живописном месте парка у воды вдали от суеты!

Илья Лощаков
Илья Лощаков

21 июня 2026

Оценка путешествия:5.0

Маршрут: Тренировка по спортивному ориентированию в Москве

Гид путешествия:

Все прошло отлично, научился ориентироваться по компасу и карте, теперь можно и на соревнования самостоятельно ходить

Марина Богатова
Марина Богатова

8 июня 2026

Оценка путешествия:5.0

Маршрут: Тренировка по спортивному ориентированию в Москве

Гид путешествия:

Маршрут проходил в парке Кузьминки, в основном в тени леса, что очень хорошо для такого жаркого дня. Совместили приятное с полезным: и лесным воздухом подышали, и дали себе хорошую физическую нагрузку, и узнали много нового!

Илья Антонов
Илья Антонов

7 июня 2026

Оценка путешествия:5.0

Маршрут: Тренировка по спортивному ориентированию в Москве

Гид путешествия:

Отличный способ активно провести выходной, не выезжая из города! Тренировка интересная. Спасибо инструктору Маргарите: рассказала об ориентировании при помощи карты и компаса с самых азов и показала это на примере. Понравилось, что была возможность пройти как легкий маршрут для новичков, так и посложнее для "продолжающих новичков") Главный итог тренировки - проснувшееся желание изучать спортивное ориентирование дальше! Поэтому до новых встреч, на следующих тренировках по ориентированию!

Саша Михайлова
Саша Михайлова

16 июля 2025

Оценка путешествия:5.0

Маршрут: Тренировка по спортивному ориентированию в Москве

Гид путешествия:

Все прошло замечательно! Было комфортно и весело, тренировка проходила в очень красивой локации. Маргарита знаток своего дела и приятный компаньон, подробно объяснила все нюансы ориентирования. Создала дружественную атмосферу, время пролетело незаметно)

Екатерина Стоянова
Екатерина Стоянова

3 июня 2025

Оценка путешествия:5.0

Маршрут: Тренировка по спортивному ориентированию в Москве

Гид путешествия:

Первый день лета встретила в лесу, с картой, компасом, дождем и солнцем. Получила колоссальный опыт в ориентировании и понимании себя на местности, спасибо!

Анастасия  Некрасова
Анастасия Некрасова

2 июня 2025

Оценка путешествия:5.0

Маршрут: Тренировка по спортивному ориентированию в Москве

Гид путешествия:

Трениновка прошла на ура🙌 Маргарита все подробно объяснила, при прохождение подсказывала, если мы что-то не понимали. Команда тоже попалась очень веселая и дружная, было забавно проходить препятствия. В конце устроили пикник. Обязательно вернусь ещё!

Фарангиз Джураева
Фарангиз Джураева

1 июня 2025

Оценка путешествия:5.0

Маршрут: Тренировка по спортивному ориентированию в Москве

Гид путешествия:

Вспомнили, что такое азимут, Марго научила определять свое местонахождение, наблюдать и стыковать термины с карты с реальными объектами в лесу. Застали вместе и солнце, и дождь, и даже град. Пикник на финише один из самых атмосферных, веселых и незабываемых❤️

Татьяна Александрова
Татьяна Александрова

31 мая 2025

Оценка путешествия:5.0

Маршрут: Тренировка по спортивному ориентированию в Москве

Гид путешествия:

Давно хотелось попробовать себя в этом виде спорта и оказалось, что это действительно интересно и увлекательно) Это мероприятие отличная возможность проверить свои знания и силы на практике. Спасибо большое Маргарите за эту увлекательную прогулку с компасом и картой по парку) Хочу отметить внимательность, заботливое отношение и хорошую организацию по всем пунктам, ребята молодцы! Остались положительные эмоции и желание придти ещё)

Анна Николаева
Анна Николаева

29 октября 2024

Оценка путешествия:5.0

Маршрут: Тренировка по спортивному ориентированию в Москве

Были на ориентировании с Маргаритой, которая очень доходчиво объяснила (вместе с Анной, которой отдельное спасибо), как, наконец, пользоваться картой и компасом! Ориентироваться оказалось непросто, но очень занимательно! Одно неожиданное обстоятельство вставило палки в колеса, но никак не зависело от клуба. Но даже с этим, эта тренировка позволила получить огромное удовольствие от бега по парку в золотую осень!

Видео из отзыва