SUP-дружеская волна на о.Вуокса

Сложность: 2/5
Длина: 5 км

Корпоратив на Sup-бордах по о.Вуокса

Водные

Туры на сапах

Однодневные

Ближайшие даты похода

Новые даты пока не опубликованы.

Список вещей

Собирайтесь по списку, приведенному ниже, но всегда делайте поправку на погоду! Если жара, возьмите солнцезащитный крем и кепку/панаму; если прогнозируют дождь - непромокаемые вещи, дождевик и резиновые сапоги.
Из специфического снаряжения с собой можно взять туристическую сидушку (подпопник/хоба)

Снаряжение

Рюкзак штурмовой (20-35 литров)

Назначение:Штурмовой рюкзак применяется как для восхождений, так и для радиальных выходов без больших рюкзаков. Должно влезть: перекус, крем от загара, фотоаппарат, минимальная аптечка, вода или термос, иногда - дождевик или теплая кофта/куртка. Объём: 20-35 литров. Важные характеристики:Лёгкий вес, минимальный объём в свёрнутом виде

Подпопник (пендаль, хоба, пенозад, сидушка туристическая)

Для сидения на земле, камнях, всём сыром и холодном. Можно изготовить самостоятельно из куска толстой пенки и широкой резинки.

Одежда

Плавательный костюм (купальник, плавки)

Назначение:Не обязательно. Купаться можно и в нижнем белье. Важные характеристики:Лёгкий вес.

Шорты

Назначение:Для передвижения в жаркую погоду, Достаточно одних шорт. Важные характеристики:Лёгкий вес.

Футболка

Назначение:Обыкновенная футболка, лучше спортивная (синтетика). Не берите больше двух штук. Лучше взять ещё одну рубашку с длинным рукавом и термофутболку. Важные характеристики: Лёгкий вес.

Рубашка с длинным рукавом

Назначение:Следует одевать в жаркую погоду, чтобы не обгорели руки и плечи. На обгоревших плечах нести увесистый рюкзак не очень приятно. Важные характеристики:Лёгкий вес, длинные рукава.

Куртка непродуваемая и непромокаемая (мембрана)

Назначение:Третий слой одежды после термобелья и свитера. Используется для защиты от ветра и дождя. Варианты: Штормовка, мембранная куртка, куртки «Wind Stopper». Важные характеристики:Лёгкий вес, непромокаемость, непродуваемость.

Головной убор (панамка, бандана, кепка, шляпа)

Назначение:Нужна для защиты от солнца и предотвращения солнечного удара. Важные характеристики:Лёгкий вес, светлая расцветка, защита от у/ф.

Шлёпки/кроксы/сандалии

Назначение:Нужны для езды в поезде, купания, отдыха ног на днёвках и по вечерам. Варианты: шлёпки, сандалии, кроксы Важные характеристики:удобство, не боятся воды

Кроссовки

Обязательно разношенные

Удобные штаны

Например, спортивные

Платье

В походах получаются самые красивые фоточки! Важные характеристики:легкое, не мнётся

Запасные носки

Сменные носки

Дождевик

Защищает вас от дождя. Не рекомендуются дешевые полиэтиленовые накидки от дождя, они очень быстро рвутся. Важные характеристики:Лёгкий вес, абсолютная непромокаемость, непродуваемость.

Одежда по погоде

В одежде придерживайтесь принципа многослойности. Должна быть возможность снять/надеть слой, если будет жарко/холодно.

Кофта/флиска

Любая теплая кофта, флисовая, свитшот, уютный свитер.

Личные вещи

Непромокаемые мешки

Полиэтиленовые мешки и тонкие синтетические непромокаемые мешочки применяются для защиты от воды и фасовки вещей в рюкзаке. Большие мешки (120 литров) могут использоваться в качестве накидки на рюкзак. Важные характеристики:герметичность, прочность, максимально легкий вес.

Паспорт

В любую поездку нужно обязательно взять паспорт - документ, удостоверяющий личность. Важно, чтобы он не был просрочен и номер паспорта совпадал с тем, на который были куплены билеты на поезд/самолет или оформлены документы в погранзону. Все документы должны быть в герметичной упаковке. Важные характеристики:Должен быть не забытым, не просроченным, номер паспорта должен совпадать с номером документа в билете/пропуске в погранзону.

Индивидуальная аптечка

В этой аптечке должны быть специфические и "любимые" лекарства от индивидуальных хронических заболеваний, дополнительные лейкопластыри и бинты. Также можно взять эластичный бинт и маникюрные ножницы/кусачки. Основная аптечка, которая обязательно будет в групповом снаряжении, содержит все необходимое для оказания первой помощи при самых типичных походных травмах и заболеваниях. Важные характеристики:Минимальный вес и объем.

Солнцезащитный крем и гигиеническая помада

Для защиты от ультрафиолета, ожогов, обветривания губ. Чем выше в горах вы находитесь, тем выше должна быть степень защиты от солнца, поэтому во всех походах мы рекомендуем spf не ниже 50.

Лёгкое полотенце

Лёгкое походное полотенце из микрофибры. Важные характеристики:максимально лёгкий вес, высокая влагопоглощаемость. Пример: Outventure, Снаряжение, Сплав.

Телефон

На некоторых участках маршрута будет телефонная связь, возьмите телефон в герметичном мешке.

Медицинский полис

Для путешествий по России достаточно иметь копию полиса Обязательного Медицинского Страхования и ваш паспорт. Для зарубежных туров - специальный спортивный страховой полис. Позаботьтесь о непромокаемой упаковке для всех документов.

Пауэрбанк

Портативное устройство, чтобы заряжать телефон и другую технику. Перед поездкой проверьте правила провоза аккумуляторов на самолёте или поезде.

Узнайте, как собраться в поход с заботой о природе

Отзывы(0)

Пока нет отзывов.

SUP-дружеская волна на о.Вуокса

Ближайшие даты похода