Шведская Лапландия. Дорогой королей

Длительность: 10 дней
Сложность: 3/5
Длина: 116 км
Вес рюкзака: 20 кг
Максимум мест: 22 чел

Север Европы очаровывает своими просторами и тишиной. Пейзажи здесь живые и постоянно сменяются.

Королевская тропа — очень живописный маршрут в Шведской Лапландии. Всего ее длина достигает 450км. Мы же выбрали самый популярный участок на севере тропы. Несмотря на его длину в 110км, он идеально подойдет для тех, кто хотел попробовать многодневные походы в первый раз. Все из-за его благоустроенности. Через небольшие реки перекинуты пешие мостики, на сложных участках установлены деревянные помосты, а каждые 10-15км есть хижины Шведской Туристической Ассоциации, в которых всегда можно переждать непогоду. Все это в совокупности дает отличную возможность комфортно попробовать себя в 10-ти дневном походе.

Что планируется на маршруте:

Треккинг в сердце Шведской Лапландии.
Восхождение на высочайшую гору Швеции (Кебнекайсе, 2090м)
Радиальный выход в горную долину Тарфала, где стоит исследовательская станция.
Прекрасные виды с перевала Чекча, который даже в августе может быть уже покрыт снегом.
В конце августа, если повезет, уже можно увидеть северное сияние.
Чистейшая горная вода на всем пути.

Европа

Пешие походы

План по дням

1 день1 день1 деньВ первый день мы встречаемся на центральном вокзале Стокгольма. Знакомимся, распределяем снаряжение. Вечером садимся на ночной туристический поезд и едем прямиком до начала тропы — поселка Абиску.

В первый день мы встречаемся на центральном вокзале Стокгольма. Знакомимся, распределяем снаряжение. Вечером садимся на ночной туристический поезд и едем прямиком до начала тропы — поселка Абиску.

2 день2 день2 деньПросыпаемся еще в поезде, собираем вещи. В поселке Абиску идем до первой хижины Шведской Туристической Ассоциации — STF Abisko. Там мы покупаем членские билеты для всех участников группы, чтобы мы могли пользоваться хижинами на тропе в дневное время. Сегодня наша основная цель — добраться до хижины STF Abiskojaure. Место под лагерь начинаем искать, как только достаточно отойдем от хижины дальше по тропе. Ставим лагерь, и за ужином проведем первую свечку, чтобы получше познакомиться. Дистанция — 16км.

Просыпаемся еще в поезде, собираем вещи. В поселке Абиску идем до первой хижины Шведской Туристической Ассоциации — STF Abisko. Там мы покупаем членские билеты для всех участников группы, чтобы мы могли пользоваться хижинами на тропе в дневное время. Сегодня наша основная цель — добраться до хижины STF Abiskojaure. Место под лагерь начинаем искать, как только достаточно отойдем от хижины дальше по тропе. Ставим лагерь, и за ужином проведем первую свечку, чтобы получше познакомиться. Дистанция — 16км.

3 день3 день3 деньПодъем, завтрак и дальше в путь! Сегодня предстоит пройти до озера Alesjaure. Мы начинаем в березовом лесу, чтобы затем выйти на границу леса и продолжить путь по горной пустоши. Главное, не уйти по зимней тропе к озеру, а обойти его по летней тропе. У южного берега озера будет стоять хижина STF Alesjaure. Там мы обедаем и идем дальше в сторону перевала Чекча, по пути присматривая место под ночную стоянку. Как только находим подходящую полянку — разбиваем лагерь и отдыхаем. Завтра нам предстоит долгий переход. Дистанция — 17км.

Подъем, завтрак и дальше в путь! Сегодня предстоит пройти до озера Alesjaure. Мы начинаем в березовом лесу, чтобы затем выйти на границу леса и продолжить путь по горной пустоши. Главное, не уйти по зимней тропе к озеру, а обойти его по летней тропе. У южного берега озера будет стоять хижина STF Alesjaure. Там мы обедаем и идем дальше в сторону перевала Чекча, по пути присматривая место под ночную стоянку. Как только находим подходящую полянку — разбиваем лагерь и отдыхаем. Завтра нам предстоит долгий переход. Дистанция — 17км.

4 день4 день4 деньРанний подъем и ранний выход. Цель сегодняшнего перехода — добраться до хижины STF Salka. Весь день мы будем идти по горным лугам, а по обеим сторонам от тропы будет возвышаться горная гряда. На протяжении большей части тропы подъем будет незначительным и начнет ощущаться, как только мы начнем приближаться к хижине STF Tjaktja. После хижины будет сам перевал высотой 1150м, высока вероятность, что он будет в снегу. Затем спускаемся с перевала в долину Чекчавагге. По ней нам и предстоит идти до самой хижины STF Salka. Встаем лагерем чуть поодаль от хижины. Завтра предстоит такой же большой день. Дистанция — 25км.

Ранний подъем и ранний выход. Цель сегодняшнего перехода — добраться до хижины STF Salka. Весь день мы будем идти по горным лугам, а по обеим сторонам от тропы будет возвышаться горная гряда. На протяжении большей части тропы подъем будет незначительным и начнет ощущаться, как только мы начнем приближаться к хижине STF Tjaktja. После хижины будет сам перевал высотой 1150м, высока вероятность, что он будет в снегу. Затем спускаемся с перевала в долину Чекчавагге. По ней нам и предстоит идти до самой хижины STF Salka. Встаем лагерем чуть поодаль от хижины. Завтра предстоит такой же большой день. Дистанция — 25км.

5 день5 день5 деньРанний подъем и ранний выход. Сегодня надо добраться до двухдневной стоянки STF Kebnekaise. По пути проходим мимо хижины STF Singi, но также можно попробовать сократить путь на пару километров и пройти восточной тропой, свернув незадолго до Синги. Если будет непогода, то можно воспользоваться укрытием в Kuoperjakka. На пути также будут известные скалолазные споты, например «Siluetten”. Финальная часть длинного перехода будет проходить через долину Laddjuvagge. Как только добираемся до горного приюта STF Kebnekaise, ищем место под лагерь. Дистанция — 25км.

Ранний подъем и ранний выход. Сегодня надо добраться до двухдневной стоянки STF Kebnekaise. По пути проходим мимо хижины STF Singi, но также можно попробовать сократить путь на пару километров и пройти восточной тропой, свернув незадолго до Синги. Если будет непогода, то можно воспользоваться укрытием в Kuoperjakka. На пути также будут известные скалолазные споты, например «Siluetten”. Финальная часть длинного перехода будет проходить через долину Laddjuvagge. Как только добираемся до горного приюта STF Kebnekaise, ищем место под лагерь. Дистанция — 25км.

6 день6 день6 деньСегодня день радиального восхождения на гору Кебнекайсе. Самую высокую гору Швеции и Лапландии. Ее высота — 2106м. Путь в одну сторону составляет 7км. Мы постараемся забраться на южную вершину, потому что добраться до северной сложнее и требует специального снаряжения. Отдохнем на вершине и начнем возвращение в лагерь. В лагере отдыхаем, восстанавливаем силы. Дистанция — 14км.

Сегодня день радиального восхождения на гору Кебнекайсе. Самую высокую гору Швеции и Лапландии. Ее высота — 2106м. Путь в одну сторону составляет 7км. Мы постараемся забраться на южную вершину, потому что добраться до северной сложнее и требует специального снаряжения. Отдохнем на вершине и начнем возвращение в лагерь. В лагере отдыхаем, восстанавливаем силы. Дистанция — 14км.

7 день7 день7 деньРанний подъем и радиальный выход в долину Тарфала. В ней находится горная исследовательская станция Стокгольмского университета. Пройдем мимо нее до горного озера Darfaljavri. На берегу озера устроим пикник, отдохнем и пойдем обратно в лагерь у хижины STF Kebnekaise. Отдыхаем в лагере, завтра предстоит пройти последний участок до поселка Никкалуокта. Дистанция — 14км.

Ранний подъем и радиальный выход в долину Тарфала. В ней находится горная исследовательская станция Стокгольмского университета. Пройдем мимо нее до горного озера Darfaljavri. На берегу озера устроим пикник, отдохнем и пойдем обратно в лагерь у хижины STF Kebnekaise. Отдыхаем в лагере, завтра предстоит пройти последний участок до поселка Никкалуокта. Дистанция — 14км.

8 день8 день8 деньОтдохнувшие позавтракаем и двинем в сторону конечной точки пешего маршрута — поселка Никкалуокта. На пути нам встретится озеро Ladtjojaure, которое мы обойдем и продолжим путь. Нам встретится уже знакомый березовый лес и по мере приближения к поселку он будет становится гуще.В Никкалуокте садимся на автобус до районного центра — городка Кируна, а оттуда уже на поезд до Стокгольма. Утром девятого дня приезжаем в Стокгольм. Один день оставляем как резервный. Дистанция — 17км.

Отдохнувшие позавтракаем и двинем в сторону конечной точки пешего маршрута — поселка Никкалуокта. На пути нам встретится озеро Ladtjojaure, которое мы обойдем и продолжим путь. Нам встретится уже знакомый березовый лес и по мере приближения к поселку он будет становится гуще.В Никкалуокте садимся на автобус до районного центра — городка Кируна, а оттуда уже на поезд до Стокгольма. Утром девятого дня приезжаем в Стокгольм. Один день оставляем как резервный. Дистанция — 17км.

9 день9 день9 деньРезервный день.

Резервный день.

10 день10 день10 деньПриезд в Стокгольм. Отправляемся по домам, кто на самолете, а кто на пароме. Но крайне рекомендуем погулять по городу и посмотреть здешние красоты.

Приезд в Стокгольм. Отправляемся по домам, кто на самолете, а кто на пароме. Но крайне рекомендуем погулять по городу и посмотреть здешние красоты.

Ближайшие даты похода

Новые даты пока не опубликованы.

Что включено

консультация и сопровождение по всем орг.вопросам (информирование о билетах, подбор снаряжения и прочее) - по запросу;
полноценное трёхразовое питание и (завтраки и ужины, обеды или перекусы);
переезд на поезде до национального парка Абиско;
проезд на автобусе из Никкалуокты до Кируны;
переезд на поезде из Кируны до Стокгольма;
членство в STF для каждого участника похода;
пользование хижинами до 15.00 + кухнями в них;
обеспечение группы газовыми баллонами на все время маршрута;
прокат группового снаряжения (палатки, костровое оборудование,GPS навигатор, групповая аптечка, тент, котлы, горелки, газ).
услуги гидов-инструкторов

Не входит в стоимость

финская (шенгенская) виза и заграничная страховка
билеты на самолет в Стокгольм (билеты стоят 6000-9000 рублей из Хельсинки в Стокгольм (туда-обратно) + проезд на автобусе из Петербурга (туда-обратно) стоит 2000-3500 рублей)
прокат личного снаряжения: рюкзак, спальник, пенка (по необходимости)

Список вещей

Очень важно подобрать соответствующее снаряжение для каждого похода. Правильно подобранное оборудование - залог вашего хорошего настроения и кофморта на маршруте. Личное снаряжение должно весить не больше 9-13 кг и занимать около 50 % объёма рюкзака. Не забывайте, что вам ещё нести часть общественного снаряжения и модули с едой.
Стандартный вес общественных модулей для мужчин — 9 кг, для женщин — 6-7 кг.

Обратите внимание, что поход автономный, все лишние вещи, придется нести до конца (!)

Снаряжение

Рюкзак штурмовой (20-35 литров)

Назначение:Штурмовой рюкзак применяется как для восхождений, так и для радиальных выходов без больших рюкзаков. Должно влезть: перекус, крем от загара, фотоаппарат, минимальная аптечка, вода или термос, иногда - дождевик или теплая кофта/куртка. Объём: 20-35 литров. Важные характеристики:Лёгкий вес, минимальный объём в свёрнутом виде

Рюкзак для длительного похода (90 л – мужчины, 70 л – женщины) с поясом

Назначение:В экспедиционном рюкзаке вы будете носить все личное и часть группового снаряжения на протяжении всего похода. Личные вещи должны занимать не более 60% рюкзака! Объём: Идеальный объём 90 литров для мужчин, 70 литров для женщин. Наличие поясного ремня обязательно! Все ваши вещи должны умещаться внутри рюкзака. Навешивая что-либо снаружи, вы рискуете это потерять или порвать о кусты. Мужской рюкзак должен быть не менее 80 литров, женский - не менее 60 литров. Важные характеристики:Вместительность, наличие поясного ремня, анатомическая спина, вшитый каркас, широкие удобные лямки, водоотталкивающая ткань, наличие непромокаемой накидки, легкий вес. Выбор и подгонка рюкзака: Для походов длительностью до 14 дней хороши треккинговые или альпинистские рюкзаки, с вшитым дном, широкими лямками, боковыми и задним карманом (см. Важные характеристики). Рюкзак должен плотно прилегать к спине всей задней спинкой, а не стоять на пояснице, не свисать ниже ее. Достигается это выбором рюкзака по росту и правильной подгонкой лямок. Если они коротки, то будут больно врезаться в плечи, если длинный рюкзак отвиснет, нести груз станет неудобно. При подгонке рюкзака важно правильно распределить вес между плечами и поясницей с помощью ремня. Укладка рюкзака: Собирая рюкзак, надо прежде всего уложить к спине мягкие вещи; спальник, куртку, свитер и т. д. Но далеко не все знают, что мало расстелить их равномерно вдоль всей спины. Надо, чтобы внизу спины образовался небольшой мягкий валик. Тогда вес груза распределится между плечами и поясницей. Иначе рюкзак будет сильно оттягивать плечи. Поэтому важно следить за тем, чтобы вещи в средней части не занимали по объему больше места, чем в нижней и верхней, тогда рюкзак не приобретает шарообразной формы. Тяжелые вещи при укладке рюкзака лучше класть вниз, а не сверху и ближе к спине и не кнаружи (конечно, не забывая про мягкую прокладку вдоль спины). Если в рюкзаке остается пустое место, то свободное пространство следует заполнять, укладывая вещи друг на друга, чтобы рюкзак рос вверх, а не в ширину. Укладывая рюкзак, надо помнить, что в результате тряски, возникающей при ходьбе, неплотно уложенные вещи начинают смещаться. Поэтому надо соблюдать два правила. Во-первых, стараться уложить вещи, учитывая их центр тяжести, так, чтобы предметы при ходьбе не смещались. Во-вторых, надо уложить вещи так, чтобы они распирали друг друга, взаимно удерживаясь в заданном положении. Не надо бояться туго набивать рюкзак и размещать некоторые вещи, прилагая усилие. Снаружи хорошо видно, где ткань рюкзака туго натянута и ничего больше не поместится, а куда можно положить еще что-нибудь. Если всё же в рюкзаке не хватает места и приходится некоторые вещи привязывать снаружи, их лучше крепить поверх рюкзака, скажем, под клапаном, либо снизу под дном рюкзака. Под клапан удобно положить куртку, рубашку или плащ, чтобы они были под рукой. Наружные карманы рюкзака можно использовать по-разному. Некоторые туристы советуют постоянно держать там мелкие вещи, которые могут легко затеряться в рюкзаке, например, туалетные принадлежности или индивидуальную посуду. Другие не рекомендуют делать карманы постоянным местом хранения каких-либо определенных вещей, а класть туда то, что может, судя по обстановке понадобиться в пути. Перед походом любой рюкзак надо тщательно проверить.

Накидка на рюкзак

Назначение:Накидка на рюкзак применяется для защиты рюкзака от дождя и снега. У вас на рюкзаке написано, что он не промокает? Не верьте. Накидка нужна обязательно. Если в ночь перед походом вы обнаружили, что накидки нет, можно попробовать обойтись большими полиэтиленовыми пакетами (120 литров), но будьте готовы что они будут рваться. Важные характеристики:Непромокаемость, прочность, отсутствие дыр, легкий вес.

Непромокаемые мешки

Полиэтиленовые мешки и тонкие синтетические непромокаемые мешочки применяются для защиты от воды и фасовки вещей в рюкзаке. Большие мешки (120 литров) могут использоваться в качестве накидки на рюкзак. Важные характеристики:герметичность, прочность, максимально легкий вес.

Пенка (туристический коврик, коврик пенополиуретановый, каремат)

Назначение:Пенка подкладывается под спальный мешок и служит прокладкой между дном палатки и вашим спальным мешком. Коврик, к тому же, смягчает неровности под дном палатки. Оптимальный вариант - традиционный ижевский коврик. Ижевские коврики недорогие, но надежные. Они прослужат долгие годы и пригодятся не только в походах, но и на пляже, в спортзале и на пикниках. Бывают разной толщины (8-12-16 мм). Для обычных походов достаточно минимального. Для Эльбруса и зимы - потолще. Самонадувающиеся коврики требуют слишком бережного обращения. Не стоит покупать в гипермаркетах быстро рвущиеся пенки. Можно брать чехол для пенки. На сегодняшний день на рынке есть три основных типа пенок приличного качества: двух-трехслойные ижевские коврики (самые недорогие, отличного качества, легкий вес), XLPE пенки (по фактуре похожи на коробки из-под куриных яиц: малый вес, рифленые, рассчитаны на очень низкие температуры, не дешевые), самонадувающиеся коврики (если выбрали самонадувающийся коврик, не берите самый дешевый, велик шанс, что он вас подведет. Дорогие варианты - очень комфортны для применения и почти не уступают в весе). Коврики с фольгированной поверхностью очень легки, но быстро рвутся, не дают необходимого комфорта. Надувные коврики (не туристические, типа матрасов) - очень тяжелые, не подходят для отрицательных температур, могут проколоться. Однослойные тонкие пенки, купленные в сетевых гипермаркетах (Лента, Окей, Спортмастер) как правило не пригодны для длительного использования. Важные характеристики:Теплоизоляция, смягчение неровностей поверхности, легкий вес.

Спальник весенне-осенний (температура комфорта -5* С)

Назначение:Спальный мешок применяется в качестве одеяла в походе. Такой спальник весит около полутора килограммов. Производитель и тип спальника (одеяло или мумия) принципиально не важны. Не стоит покупать спальники в гипермаркетах. Важные характеристики:Легкий вес, прочность, необходимая температура комфорта. Температура комфорта: -5*С

Подпопник (пендаль, хоба, пенозад, сидушка туристическая)

Для сидения на земле, камнях, всём сыром и холодном. Можно изготовить самостоятельно из куска толстой пенки и широкой резинки.

Фонарик налобный светодиодный

Назначение:Для освещения в темное время суток. Нужен именно налобный, так как не занимает руки. Рекомендуем взять к нему сменный комплект батареек. Важные характеристики:Удобство крепления к голове, яркость, подходящие сменные батарейки.

Треккинговые палки

Назначение:Палки снимают часть нагрузки с ног (от 5 до 10 кг каждая палка) и помогают поддерживать равновесие на сложных склонах, скользкой грязи и прочих пересеченных местностях. Важные характеристики:Надёжность, легкий вес, телескопичность.

Индивидуальная аптечка

В этой аптечке должны быть специфические и "любимые" лекарства от индивидуальных хронических заболеваний, дополнительные лейкопластыри и бинты. Также можно взять эластичный бинт и маникюрные ножницы/кусачки. Основная аптечка, которая обязательно будет в групповом снаряжении, содержит все необходимое для оказания первой помощи при самых типичных походных травмах и заболеваниях. Важные характеристики:Минимальный вес и объем.

Одежда

Одежда для сна

Назначение:Одежда, к которой вы будете спать. Эти вещи во время ходьбы неприкасаемые. Они должны быть упакованы в непромокаемые мешки и нужны для того, чтобы тело отдохнуло от ходовой одежды и чтобы вы чувствовали себя комфортно в недостаточно теплом спальнике. Хороший вариант – термобельё и шапочка. Важные характеристики:Подходящая температура комфорта, относительная чистота на протяжении маршрута, лёгкий вес.

Нижнее бельё

Назначение:Желательно хлопок. 3 комплекта на маршрут вполне достаточно. Можно будет стирать по пути. Важные характеристики:Лёгкий вес.

Плавательный костюм (купальник, плавки)

Назначение:Не обязательно. Купаться можно и в нижнем белье. Важные характеристики:Лёгкий вес.

Термобельё

Назначение:Отводит влагу, быстро сохнет, сохраняет тепло, в комбинации с другими штанами позволяет добиться комфортной температуры для тела. Идеальный вариант – зимнее термобелье из материала полартек. Важные характеристики:Лёгкий вес, максимальная теплота, влагоотводящие свойства

Штаны верхние ходовые (непродуваемые и непромокаемые)

Назначение:Защищают от ветра и влаги. Важные характеристики:Лёгкий вес.

Штаны теплые для вечера (флисовые)

Назначение:Для использования прохладным или холодным вечером. Хороший вариант – штаны из флиса или материала Polartec, но подойдут и плотные спортивные штаны. Важные характеристики:Лёгкий вес, теплота.

Шорты

Назначение:Для передвижения в жаркую погоду, Достаточно одних шорт. Важные характеристики:Лёгкий вес.

Носки или термоноски

Назначение:Достаточно трёх пар носков. Хороший вариант термоноски соответствующей температуры. Для лета носки отводящие влагу. Технологии: coolmax, серебряная нить. Важные характеристики: Лёгкий вес, отвод влаги от ноги.

Шерстяные носки

Назначение:Применяются как холодной ночью, так и на маршруте для предотвращения мозолей. Достаточно одной пары. Важные характеристики:Лёгкий вес.

Футболка

Назначение:Обыкновенная футболка, лучше спортивная (синтетика). Не берите больше двух штук. Лучше взять ещё одну рубашку с длинным рукавом и термофутболку. Важные характеристики: Лёгкий вес.

Рубашка с длинным рукавом

Назначение:Следует одевать в жаркую погоду, чтобы не обгорели руки и плечи. На обгоревших плечах нести увесистый рюкзак не очень приятно. Важные характеристики:Лёгкий вес, длинные рукава.

Теплая флисовая кофта с горловиной

Назначение:Второй слой одежды после термобелья для холодной погоды. Важные характеристики:Лёгкий вес, максимальная теплота, отвод влаги.

Куртка непродуваемая и непромокаемая (мембрана)

Назначение:Третий слой одежды после термобелья и свитера. Используется для защиты от ветра и дождя. Варианты: Штормовка, мембранная куртка, куртки «Wind Stopper». Важные характеристики:Лёгкий вес, непромокаемость, непродуваемость.

Пуховка (теплая куртка)

Назначение:Третий слой одежды после термобелья и свитера. Тёплая и лёгкая пуховая куртка для высотного, зимнего альпинизма, а также спортивного туризма. Рекомендуется длинная пуховка из натурального пуха с капюшоном. Пуховики есть в прокат у нас в СПб и в Терсколе (под Эльбрусом) Важные характеристики:Лёгкий вес, максимальная теплота, минимальный объем в сложенном состоянии.

Перчатки рабочие

Назначение:Для работы у костра и собирания дров. Подойдут обыкновенные перчатки для работы в саду. Важные характеристики:Лёгкий вес.

Перчатки

Назначение:Для прохладного вечера или холодной погоды. Важные характеристики:Лёгкий вес.

Шапка теплая

Назначение:Нужна для зимних походов или восхождения на Эльбрус. Важные характеристики:Лёгкий вес, закрытые уши, максимальная теплота, непродуваемость.

Головной убор (панамка, бандана, кепка, шляпа)

Назначение:Нужна для защиты от солнца и предотвращения солнечного удара. Важные характеристики:Лёгкий вес, светлая расцветка, защита от у/ф.

Накидка от дождя с капюшоном

Назначение:Защищает вас от дождя. Бывает четырёх видов: костюм (куртка + штаны), плащ (на себя), пончо (на себя и на рюкзак), полиэтиленовая «одноразовая» накидка. В длительные или дождливые походы и сплавы не рекомендуются дешевые полиэтиленовые накидки от дождя, они очень быстро рвутся. Если берете, лучше с запасом штук 10 Важные характеристики:Лёгкий вес, абсолютная непромокаемость, непродуваемость.

Треккинговые ботинки

Назначение:Удобные ботинки для ходьбы на маршруте. Любые ботинки должны быть разношены и не должны натирать ногу. Важные характеристики:Удобство, рифлёная подошва, соответствие погоде, разношенность.

Личные вещи

Набор посуды (КЛМН)

Лёгкие, прочные и вместительные кружка, ложка, миска, нож из металла, пищевого пластика или силикона. В походах НЕ нужны керамические кружки, чугунные тарелки, плоские блюдца, одноразовая посуда, вилки. Всё это можно сложить в мешочек ("жорик") для удобства.

Многоразовая бутылка

Лёгкая многоразовая бутылка из металла, пищевого пластика или силикона для переноски воды на маршруте. Варианты: бутылка, лёгкая фляжка, питьевая система, обычная пластиковая бутылка. Рекомендуемый объём - не меньше 1 л на человека.

Туалетная бумага

Туалетная бумага в походе может быть применена не только по прямому назначению. Ею можно мыть посуду, сушить промокшую обувь, использовать как носовой платок. Хранить бумагу нужно в непромокаемой упаковке. Пожалуйста, не заменяйте туалетную бумагу влажными салфетками, они очень вредят природе. При желании можете взять влажную туалетную бумагу, она такая же удобная, но, в отличие от салфеток, растворяется в воде.

Солнцезащитный крем и гигиеническая помада

Для защиты от ультрафиолета, ожогов, обветривания губ. Чем выше в горах вы находитесь, тем выше должна быть степень защиты от солнца, поэтому во всех походах мы рекомендуем spf не ниже 50.

Предметы личной гигиены

Личный гигиенический набор: зубная щетка и паста, шампунь, крем от солнца, гигиеническая помада, расчёска. Возьмите минимально необходимый запас, которого хватит для поездки. Можно взять пробники или перелить любимые средства в маленькие флаконы. Пожалуйста, не берите с собой влажные салфетки, они очень вредят природе. Лучше замените их на влажную туалетную бумагу.

Лёгкое полотенце

Лёгкое походное полотенце из микрофибры. Важные характеристики:максимально лёгкий вес, высокая влагопоглощаемость. Пример: Outventure, Снаряжение, Сплав.

Телефон

На некоторых участках маршрута будет телефонная связь, возьмите телефон в герметичном мешке.

Заграничный паспорт

Заграничный паспорт гражданина РФ. ОБЯЗАТЕЛЬНО уточнить, какие требования к сроку действия паспорта в стране пребывания.

Средство от комаров

Репеллент от насекомых, бывает разных видов - для нанесения на кожу или одежду. Подойдут оба, но проверьте, какое средство вы приобрели, чтобы избежать кожных реакций.

Средство от клещей

Отзывы(0)

Пока нет отзывов.

Шведская Лапландия. Дорогой королей

План по дням

Ближайшие даты похода