Главная ПоходыКарелия и ЛенобластьРоссия

Школа туризма в СПб. Базовый курс

Длительность: 63 дня
Сложность: 2/5
Длина: 50 км
Максимум мест: 22 чел

Увлеклись походной романтикой? Хотите наконец начать ходить в походы и получить новые полезные знания? Мечтаете завести друзей со схожими интересами? Тогда вам к нам!

Приходите в Школу Туризма Начального уровня. После нее вы получите не только всё вышеперечисленное, но и сможете легко прийти в любой турклуб и пройти большинство популярных маршрутов.

Курс представлен в объеме 72 часов с выдачей Сертификата.

8 лекций
Доступ к образовательной платформе с нашими учебными материалами
Прокат группового снаряжения на тематические выезды
2 тематических выезда (общие навыки туризма, спасработы)
3 тренировочных похода выходного дня с ночёвкой
Тренировка в зале

Занятия проводятся в Санкт-Петербурге, пространство “Шантарам” (ст. м. Владимирская/Достоевская, Большая Московская ул., 1-3,) с 19 до 22 часов и в Ленинградской области (Приозерский, Выборгский районы).

За плечами есть походный опыт? Хотите ходить сложнее и интереснее, получить навыки, необходимые для самостоятельного планирования маршрутов? Готовы сдать инструкторский экзамен? Тогда вам в нашу усиленную Школу инструкторов по туризму.

Россия

План по дням

1 день1 день1 день01.04. Лекция 1 (очно) – Вводное занятие. Знакомство. Подписание договора. Тема №1. «Туристские возможности Ленинградской области для самостоятельных походов выходного дня и экскурсий». Тема №2. «География активного туризма. Климатические, национальные, иные особенности, а также рельеф и гидрография популярных регионов России и мира среди туристов. Саяны, Карелия, Южный и Приполярный Урал, Камчатка – что общего, а что разное?».

01.04. Лекция 1 (очно) – Вводное занятие. Знакомство. Подписание договора. Тема №1. «Туристские возможности Ленинградской области для самостоятельных походов выходного дня и экскурсий». Тема №2. «География активного туризма. Климатические, национальные, иные особенности, а также рельеф и гидрография популярных регионов России и мира среди туристов. Саяны, Карелия, Южный и Приполярный Урал, Камчатка – что общего, а что разное?».

2 день2 день2 день09.04. Лекция 2 – Как подготовиться к первому туристскому выезду? Тема №1. «Личное снаряжение, обувь и одежда туриста в походе».

09.04. Лекция 2 – Как подготовиться к первому туристскому выезду? Тема №1. «Личное снаряжение, обувь и одежда туриста в походе».

3 день3 день3 день11.04. – Учебный выезд 1 в Ленинградской области по станциям с посвящением в туристы! (без ночевки) Станция №1. «Костры, розжиг, горелки и примусы». Станция №2. «Сбор рюкзака, упаковка снаряжения в рюкзак». Станция №3. «Основные узлы, страховочное снаряжение на горном рельефе». Станция №4. «Аптечка в турпоходе, первая помощь в простейшем путешествии». Станция №5. «Образцы бивачного и личного снаряжения, их достоинства и недостатки в зависимости от фирм и моделей». + посвящение в туристы.

11.04. – Учебный выезд 1 в Ленинградской области по станциям с посвящением в туристы! (без ночевки) Станция №1. «Костры, розжиг, горелки и примусы». Станция №2. «Сбор рюкзака, упаковка снаряжения в рюкзак». Станция №3. «Основные узлы, страховочное снаряжение на горном рельефе». Станция №4. «Аптечка в турпоходе, первая помощь в простейшем путешествии». Станция №5. «Образцы бивачного и личного снаряжения, их достоинства и недостатки в зависимости от фирм и моделей». + посвящение в туристы.

4 день4 день4 день16.04. Лекция 3 – Что взять с собой в поход с ночевкой? Тема №1. «Групповое снаряжение туристов в пешеходном походе. Полезное оснащение».

16.04. Лекция 3 – Что взять с собой в поход с ночевкой? Тема №1. «Групповое снаряжение туристов в пешеходном походе. Полезное оснащение».

5 день5 день5 день23.04. Лекция 4 — Организация движения туристской группы на маршруте с препятствиями и привалов, бивуаков. Особенности питания в походах. Тема №1. «Тактика и техника движения туристской группы, основы безопасного поведения». Тема №2. «Некатегорийные препятствия в простейших путешествиях, их отличие от категорийных». Тема №3. «Организация питания и бивуака в походе».

23.04. Лекция 4 — Организация движения туристской группы на маршруте с препятствиями и привалов, бивуаков. Особенности питания в походах. Тема №1. «Тактика и техника движения туристской группы, основы безопасного поведения». Тема №2. «Некатегорийные препятствия в простейших путешествиях, их отличие от категорийных». Тема №3. «Организация питания и бивуака в походе».

6 день6 день6 день25.04. – 26.04. — Учебно–тренировочный выезд 2 (с ночёвкой) №1 Темы: «Движение по маршруту, связь», «Преодоление естественных препятствий на маршруте», «Туристский быт: привалы и биваки» – практическое занятие, «Личное снаряжение туриста» – контрольная поверка, «Основы безопасности в туристских походах» – семинар-разбор на месте.

25.04. – 26.04. — Учебно–тренировочный выезд 2 (с ночёвкой) №1 Темы: «Движение по маршруту, связь», «Преодоление естественных препятствий на маршруте», «Туристский быт: привалы и биваки» – практическое занятие, «Личное снаряжение туриста» – контрольная поверка, «Основы безопасности в туристских походах» – семинар-разбор на месте.

7 день7 день7 день01.05-03.05 и 08.05-10.05. Степенные походы по отдельному договору. Походы с 1-2 ночевками по оригинальным маршрутам 35-45 км с оформлением в МКК и получением справок для дальнейшего участия в 1 к.с. в инструкторском курсе.

01.05-03.05 и 08.05-10.05. Степенные походы по отдельному договору.

Походы с 1-2 ночевками по оригинальным маршрутам 35-45 км с оформлением в МКК и получением справок для дальнейшего участия в 1 к.с. в инструкторском курсе.

8 день8 день8 день06.05. – Домашнее задание в группах по 3-4 человека для он-лайн игры «Под рюкзак!». Рассылка. 6.05. – Он-лайн игра «Под рюкзак» на дистанционной платформе.

06.05. – Домашнее задание в группах по 3-4 человека для он-лайн игры «Под рюкзак!». Рассылка. 6.05. – Он-лайн игра «Под рюкзак» на дистанционной платформе.

9 день9 день9 день13.05. – Лекция 5 – Топография и ориентирование Тема №1. «Изображение местности на карте, виды карт». Тема №2. «Мобильная навигация». Тема №3. «Компас, азимут, как ими пользоваться и как выйти в нужную точку».

13.05. – Лекция 5 – Топография и ориентирование Тема №1. «Изображение местности на карте, виды карт». Тема №2. «Мобильная навигация». Тема №3. «Компас, азимут, как ими пользоваться и как выйти в нужную точку».

10 день10 день10 день16.05. – 17.05. – Учебно–тренировочный выезд 3 (с ночёвкой) №2, зачитывается как степенной поход. Темы: «Топография и ориентирование» – практическое занятие, «Питание в туристских походах» – практическое занятие

16.05. – 17.05. – Учебно–тренировочный выезд 3 (с ночёвкой) №2, зачитывается как степенной поход. Темы: «Топография и ориентирование» – практическое занятие, «Питание в туристских походах» – практическое занятие

11 день11 день11 день20.05. Лекция 6 – Основы первой помощи и поисковых работ Тема №1. «Алгоритм оказание первой помощи, правовые основы». Тема №2. «Аптечка для турпохода». Тема №3. «Типичные травмы в турпоходе, транспортировка подручными средствами». Тема №4. «Алгоритмы поисковых работ для разных случаев потери участника».

20.05. Лекция 6 – Основы первой помощи и поисковых работ Тема №1. «Алгоритм оказание первой помощи, правовые основы». Тема №2. «Аптечка для турпохода». Тема №3. «Типичные травмы в турпоходе, транспортировка подручными средствами». Тема №4. «Алгоритмы поисковых работ для разных случаев потери участника».

12 день12 день12 день23.05. Выезд 4–игра (без ночевки) «Поиск и транспортировка пострадавшего, сигналы спасателям, погрузка в вертолёт».

23.05. Выезд 4–игра (без ночевки) «Поиск и транспортировка пострадавшего, сигналы спасателям, погрузка в вертолёт».

13 день13 день13 день26.05. – Лекция 7 – Горный и скальный рельеф и его преодоление Тема №1. «Виды горного рельефа, где он встречается в Карелии и Ленобласти». Тема №2. «Страховка на скальном рельефе». Тема №3. «Особенности личного и группового горного снаряжения». Тема №4. «Опасности в горах».

26.05. – Лекция 7 – Горный и скальный рельеф и его преодоление Тема №1. «Виды горного рельефа, где он встречается в Карелии и Ленобласти». Тема №2. «Страховка на скальном рельефе». Тема №3. «Особенности личного и группового горного снаряжения». Тема №4. «Опасности в горах».

14 день14 день14 день27.05-28.05. – Практика по веревочной страховке в спортзале (по 1/2 потока). Тема №1. «Виды страховки на рельефе». Тема №2. «Движение по горизонтальным и вертикальным перилам».

27.05-28.05. – Практика по веревочной страховке в спортзале (по 1/2 потока). Тема №1. «Виды страховки на рельефе». Тема №2. «Движение по горизонтальным и вертикальным перилам».

15 день15 день15 день30.05-31.05 – Учебно–тренировочный выезд 5 в полной выкладке на скалы: Тема №1. «Основы страховки на скальном рельефе». Тема №2. «Переправа вброд через горную реку»

30.05-31.05 – Учебно–тренировочный выезд 5 в полной выкладке на скалы: Тема №1. «Основы страховки на скальном рельефе». Тема №2. «Переправа вброд через горную реку»

16 день16 день16 день03.06 – Лекция 8 «Разработка маршрута, графика похода и плана экскурсии, краеведческая работа». Вручение сертификатов, завершающий вечер.

03.06 – Лекция 8 «Разработка маршрута, графика похода и плана экскурсии, краеведческая работа». Вручение сертификатов, завершающий вечер.

Ближайшие даты похода

Новые даты пока не опубликованы.

Что включено

8 лекций.
Доступ к образовательной платформе с нашими учебными материалами
2 тематических выезда (общие навыки туризма, спасработы)
3 тренировочных похода выходного дня с ночёвкой.
Тренировка в зале
Прокат группового снаряжения на тематические выезды.

Не входит в стоимость

Личное снаряжение (палатка, рюкзак, спальник, пенка и т.д., можно взять в прокат).
Проезд и питание в рамках учебно-тренировочных выездов и похода. Они оплачиваются по чистой себестоимости, то есть вы платите только за проезд и продукты, работа инструктора с тренировочными заданиями уже включена в стоимость Школы.
Аптечка
Степенные походы на майские праздники

Список вещей

Снаряжение

Рюкзак для похода выходного дня (60-80 литров)

Назначение:В экспедиционном рюкзаке вы будете носить все личное и часть группового снаряжения на протяжении похода выходного дня. Минимальный объем - 80 литров для мужчин, 60 литров для женщин. Все ваши вещи должны умещаться внутри рюкзака. Навешивая что-либо снаружи, вы рискуете это потерять или порвать о кусты. Важные характеристики: Вместительность, наличие пояса, непромокаемой накидки, легкий вес.

Накидка на рюкзак

Назначение:Накидка на рюкзак применяется для защиты рюкзака от дождя и снега. У вас на рюкзаке написано, что он не промокает? Не верьте. Накидка нужна обязательно. Если в ночь перед походом вы обнаружили, что накидки нет, можно попробовать обойтись большими полиэтиленовыми пакетами (120 литров), но будьте готовы что они будут рваться. Важные характеристики:Непромокаемость, прочность, отсутствие дыр, легкий вес.

Пенка (туристический коврик, коврик пенополиуретановый, каремат)

Назначение:Пенка подкладывается под спальный мешок и служит прокладкой между дном палатки и вашим спальным мешком. Коврик, к тому же, смягчает неровности под дном палатки. Оптимальный вариант - традиционный ижевский коврик. Ижевские коврики недорогие, но надежные. Они прослужат долгие годы и пригодятся не только в походах, но и на пляже, в спортзале и на пикниках. Бывают разной толщины (8-12-16 мм). Для обычных походов достаточно минимального. Для Эльбруса и зимы - потолще. Самонадувающиеся коврики требуют слишком бережного обращения. Не стоит покупать в гипермаркетах быстро рвущиеся пенки. Можно брать чехол для пенки. На сегодняшний день на рынке есть три основных типа пенок приличного качества: двух-трехслойные ижевские коврики (самые недорогие, отличного качества, легкий вес), XLPE пенки (по фактуре похожи на коробки из-под куриных яиц: малый вес, рифленые, рассчитаны на очень низкие температуры, не дешевые), самонадувающиеся коврики (если выбрали самонадувающийся коврик, не берите самый дешевый, велик шанс, что он вас подведет. Дорогие варианты - очень комфортны для применения и почти не уступают в весе). Коврики с фольгированной поверхностью очень легки, но быстро рвутся, не дают необходимого комфорта. Надувные коврики (не туристические, типа матрасов) - очень тяжелые, не подходят для отрицательных температур, могут проколоться. Однослойные тонкие пенки, купленные в сетевых гипермаркетах (Лента, Окей, Спортмастер) как правило не пригодны для длительного использования. Важные характеристики:Теплоизоляция, смягчение неровностей поверхности, легкий вес.

Спальник весенне-осенний (температура комфорта -5* С)

Назначение:Спальный мешок применяется в качестве одеяла в походе. Такой спальник весит около полутора килограммов. Производитель и тип спальника (одеяло или мумия) принципиально не важны. Не стоит покупать спальники в гипермаркетах. Важные характеристики:Легкий вес, прочность, необходимая температура комфорта. Температура комфорта: -5*С

Фонарик налобный светодиодный

Назначение:Для освещения в темное время суток. Нужен именно налобный, так как не занимает руки. Рекомендуем взять к нему сменный комплект батареек. Важные характеристики:Удобство крепления к голове, яркость, подходящие сменные батарейки.

Одежда

Термобельё

Назначение:Отводит влагу, быстро сохнет, сохраняет тепло, в комбинации с другими штанами позволяет добиться комфортной температуры для тела. Идеальный вариант – зимнее термобелье из материала полартек. Важные характеристики:Лёгкий вес, максимальная теплота, влагоотводящие свойства

Штаны нижние ходовые (лосины, рейтузы, термобельё)

Назначение:Сохраняют тепло. Комбинируются с верхними не продуваемыми и непромокаемыми штанами. Важные характеристики:Лёгкий вес, соответствующая маршруту температура комфорта.

Штаны верхние ходовые (непродуваемые и непромокаемые)

Назначение:Защищают от ветра и влаги. Важные характеристики:Лёгкий вес.

Штаны теплые для вечера (флисовые)

Назначение:Для использования прохладным или холодным вечером. Хороший вариант – штаны из флиса или материала Polartec, но подойдут и плотные спортивные штаны. Важные характеристики:Лёгкий вес, теплота.

Носки или термоноски

Назначение:Достаточно трёх пар носков. Хороший вариант термоноски соответствующей температуры. Для лета носки отводящие влагу. Технологии: coolmax, серебряная нить. Важные характеристики: Лёгкий вес, отвод влаги от ноги.

Теплая флисовая кофта с горловиной

Назначение:Второй слой одежды после термобелья для холодной погоды. Важные характеристики:Лёгкий вес, максимальная теплота, отвод влаги.

Куртка непродуваемая и непромокаемая (мембрана)

Назначение:Третий слой одежды после термобелья и свитера. Используется для защиты от ветра и дождя. Варианты: Штормовка, мембранная куртка, куртки «Wind Stopper». Важные характеристики:Лёгкий вес, непромокаемость, непродуваемость.

Перчатки рабочие

Назначение:Для работы у костра и собирания дров. Подойдут обыкновенные перчатки для работы в саду. Важные характеристики:Лёгкий вес.

Шапка теплая

Назначение:Нужна для зимних походов или восхождения на Эльбрус. Важные характеристики:Лёгкий вес, закрытые уши, максимальная теплота, непродуваемость.

Накидка от дождя с капюшоном

Назначение:Защищает вас от дождя. Бывает четырёх видов: костюм (куртка + штаны), плащ (на себя), пончо (на себя и на рюкзак), полиэтиленовая «одноразовая» накидка. В длительные или дождливые походы и сплавы не рекомендуются дешевые полиэтиленовые накидки от дождя, они очень быстро рвутся. Если берете, лучше с запасом штук 10 Важные характеристики:Лёгкий вес, абсолютная непромокаемость, непродуваемость.

Тёплые ботинки

Назначение:Задача тёплых зимних ботинок защитить ваши ноги от холода, воды, внешних ударов и вывиха голеностопа. Они должны быть жесткими, с хорошо фиксируемым голеностопом. Варианты: горные ботинки, разношенные берцы. Любые ботинки должны быть разношены и не должны натирать ногу. Важные характеристики: Фиксированный голеностоп, жесткость ботинка, рифлёная подошва, теплота, непромокаемость, разношенность.

Личные вещи

Непромокаемые мешки

Полиэтиленовые мешки и тонкие синтетические непромокаемые мешочки применяются для защиты от воды и фасовки вещей в рюкзаке. Большие мешки (120 литров) могут использоваться в качестве накидки на рюкзак. Важные характеристики:герметичность, прочность, максимально легкий вес.

Термос

Используется для сохранения тепла горячим напиткам. Важная часть экипировки при низких температурах и/или для походов, где вместо горячего обеда используется перекус. Минимальный объём - 1 л на человека. Примеры: Арктика, Montbell, Сплав, Thermos.

Набор посуды (КЛМН)

Лёгкие, прочные и вместительные кружка, ложка, миска, нож из металла, пищевого пластика или силикона. В походах НЕ нужны керамические кружки, чугунные тарелки, плоские блюдца, одноразовая посуда, вилки. Всё это можно сложить в мешочек ("жорик") для удобства.

Многоразовая бутылка

Лёгкая многоразовая бутылка из металла, пищевого пластика или силикона для переноски воды на маршруте. Варианты: бутылка, лёгкая фляжка, питьевая система, обычная пластиковая бутылка. Рекомендуемый объём - не меньше 1 л на человека.

Туалетная бумага

Туалетная бумага в походе может быть применена не только по прямому назначению. Ею можно мыть посуду, сушить промокшую обувь, использовать как носовой платок. Хранить бумагу нужно в непромокаемой упаковке. Пожалуйста, не заменяйте туалетную бумагу влажными салфетками, они очень вредят природе. При желании можете взять влажную туалетную бумагу, она такая же удобная, но, в отличие от салфеток, растворяется в воде.

Индивидуальная аптечка

В этой аптечке должны быть специфические и "любимые" лекарства от индивидуальных хронических заболеваний, дополнительные лейкопластыри и бинты. Также можно взять эластичный бинт и маникюрные ножницы/кусачки. Основная аптечка, которая обязательно будет в групповом снаряжении, содержит все необходимое для оказания первой помощи при самых типичных походных травмах и заболеваниях. Важные характеристики:Минимальный вес и объем.

Предметы личной гигиены

Личный гигиенический набор: зубная щетка и паста, шампунь, крем от солнца, гигиеническая помада, расчёска. Возьмите минимально необходимый запас, которого хватит для поездки. Можно взять пробники или перелить любимые средства в маленькие флаконы. Пожалуйста, не берите с собой влажные салфетки, они очень вредят природе. Лучше замените их на влажную туалетную бумагу.

Медицинский полис

Для путешествий по России достаточно иметь копию полиса Обязательного Медицинского Страхования и ваш паспорт. Для зарубежных туров - специальный спортивный страховой полис. Позаботьтесь о непромокаемой упаковке для всех документов.

Блокнот и ручка

Для записи теоретического материала в походах с обучением, ведения дневника путешествия, игр с детьми и другого. Если этот пункт указан в списке снаряжения, его лучше взять:) Важные характеристики:компактный размер и защитная упаковка/файлик для хранения.

Вопросы

Я не могу присутствовать на лекции или выезде? Что делать?

Видеозаписи лекций вы можете найти в своем кабинете на образовательной он-лайн платформе и изучить пропущенный материал самостоятельно. Основные навыки, которые давались на двухдневных выездах можно отработать в зачетном походе.

Я ходил в походы, но без документов, справок, разрядов. Этого достаточно для зачетного похода, для обучения у вас?

Просветительская деятельность не предусматривает наличия у поступающих на обучение ни справок из МКК, никаких иных документов по спортивному или детско-юношескому туризму. Это другое ведомство. У нас идет именно знакомство с активным туризмом, и мы принимаем всех граждан без медицинских противопоказаний. Если вам интересна подготовка на инструктора-проводника, такой КУРС у нас тоже есть, стартует в сентябре каждого года.

Если я ни разу не ходил в поход, могу ли я записаться на курс?

Желательно иметь хотя бы опыт похода выходного дня, чтобы вы со всей уверенностью осозновали желание познавать новое в сфере туризма и осваивать новые навыки. Если опыта нет, то ничего страшного, всему научим и обучим :)

Отзывы(0)

Пока нет отзывов.

Школа туризма в СПб. Базовый курс

План по дням

Ближайшие даты похода