Маврикий. Остров кашалотов

Мы встречаемся в аэропорту Маврикия, радуясь солнцу и теплу. После трансфера в наш уютный отель вас ждёт освежающий велком-дринк из тропических фруктов и лёгкий перекус. Вечер посвятим знакомству друг с другом и с программой тура: поделимся намерениями, проведём практику сонастройки с телом и отправимся отдыхать с дороги.

Начинаем день с разминки и фридайверской дыхательной гимнастики. Она поможет нам подготовиться к встрече с теми, кто может нырять на 2 километра в глубину! Уже сегодня, если погода будет благоволить, мы встретим кашалотов. Они живут стаями, поэтому есть вероятность увидеть сразу всю семью. Не забываем, что мы в гостях, поэтому ведём себя уважительно по отношению к обитателям океана: не подплываем слишком близко, не делаем резких движений, ничего не трогаем руками. Как следует нанырявшись, возвращаемся на берег.
Вечером – практика хатха-йоги, чтобы почувствовать контакт со своим телом и расслабить ум.

С утра, как обычно, разминка и дыхательная гимнастика. Скоро вы уже не сможете представить своё утро без неё! После завтрака – занятие в бассейне по постановке техники кроля и ныряния в ластах. Затем садимся в лодку и едем на свидание с китами. Сегодня стараемся не просто нырять, а применять новые навыки. Пробуем фотографироваться и расслабляться под водой. Учимся у лучших – гигантских, но изящных кашалотов. По возвращении на берег отдыхаем и вечером собираемся на занятие по сухопутным задержкам дыхания и восстановительную практику йоги. После ужина – просмотр фотографий и видео.

Встречаем очередной день на райском острове. Разминаемся, готовим тело и дыхание к встрече с океаном и его обитателями. Завтракаем и на лодках отправляемся к китам. Под водой меняется наше восприятие мира, так что сегодня попробуем прислушаться – киты общаются под водой с помощью звуковых волн, мы называем это песнями китов. Мы будем наблюдать за жизнью этих морских млекопитающих: как они спят, играют, танцуют и выкармливают малышей. А после фридайвинг на буйках. Вы удивитесь какие глубины вам откроются.
Вечером будем совершенствовать свои навыки подводной жизни с помощью специальных упражнений, статических задержек дыхания и практики йоги.

Возвращаемся в наши глубины. Утро начинаем традиционно с зарядки и вкусного завтрака.
Сегодня мы будем нырять на буйках – отработаем все то, чему научились на этой неделе: заныры, ныряние в ластах и без, продувка, деконцентрация внимания и расслабленное состояние на любой глубине. Возможно, именно сегодня вы сможете достичь своего personal best и удивиться, что смогли побывать на такой глубине всего на одном вдохе. Вечером – общение, практика йоги, вкусный ужин и отдых.

Запасной день на случай непогоды. Сегодня мы либо снова идем в океан, чтобы попрощаться с нашими друзьями-кашалотами и понырять на буйках, либо отправимся в треккинг на гору Ле Морн. Ныряем в своё удовольствие, общаемся и благодарим их за тёплый приём. Вечером собираемся вместе для подведения итогов и заключительного обмена впечатлениями и благодарностями. Делимся сокровенным: какие открытия вас удивили, какие инсайты вас посетили, что вы узнали про себя.

Сегодня наша программа подходит к концу. Последний день можно посвятить купанию и прогулкам по пляжу или самостоятельно отправиться на экскурсию – на острове ещё много красивых мест. Уезжаем с невероятным опытом, которое переворачивает сознание.