Поход по Кыргызстану. Терскей Ала-Тоо и Иссык-Куль

Длительность: 11 дней
Сложность: 3/5
Длина: 110 км
Максимум мест: 23 чел

Этот поход по Киргизии стал одним из любимых среди наших туристов. И не зря! Маршрут очень насыщенный, контрастный и непростой, подходит для опытных туристов или для новичков с хорошей физподготовкой.
Альпийские луга с бурёнками и лошадками, водопады, живописные ущелья, прозрачные озёра нереальной красоты, сложные перевалы, на которых придется потрудиться, высокие снежные пики и не только!

Азия

Киргизия

Вас ждут

Ущелье семи быков

Маршрут начинается с Джеты-Огуз - ущелье с эффектными красными скалами, одна из которых названа «Разбитое сердце», поскольку отдаленно его напоминает.

Озеро Ала-Кёль

Одно из самых красивых высокогорных озер Киргизии, расположено на высоте ~3500м. Самые смелые смогут здесь искупаться!

Перевал Телеты и Ала-Кёль

Два горных перевала, которые обязательно запомнятся вам не только своими подъемами и спусками, но и открывающимися с них видами.

Озеро Иссык-Куль

Отдых на берегу теплого Иссык-Куля ждет вас после завершения похода - что может быть лучше?!

Знаменитые Тянь-шаньские ели

Здесь повсюду растут удивительные высокие ели с густой стрельчатой кроной - это эндемик Центральной Азии.

План по дням

1 день1 деньВстреча в Бишкеке, переезд в Джеты-Огуз (2000 м)Наш поход в Киргизию начинается с прилета в Бишкек. Встреча в аэропорту не позднее 7 утра. Для тех, кто прилетел в Бишкек раньше возможна встреча около гостевого дома Крокус. Выезжаем в сторону Иссык-куля и примерно через 2 часа останавливаемся на завтрак в Боомском ущелье. Завтрак в кафе, красочные фото невероятных пейзажей и далее в путь. Примерно через 3 часа мы окажемся в ущелье Барскаун, которое знаменито своими водопадами. Наиболее известные — «Слёзы барса», «Борода аксакала», «Брызги шампанского» и «Чаша Манаса». Последний, согласно легенде, образовался после того, как Манас зачерпнул воды рукой, и от этого в скале осталась чаша. В средней части ущелья установлен памятник первому космонавту Ю. А. Гагарину, который очень любил это место и отдыхал в находящемся неподалёку военном санатории Тамга. После прогулки по ущелью - легкий обед. При наличии хорошей погоды и времени - остановимся на купание в Иссык куле. Далее едем уже к месту нашей ночевки, в Джеты-Огуз, или ущелье «Семи быков». Оно окружено эффектными красными скалами, одна из которых названа «Разбитое сердце», поскольку отдаленно его напоминает. Возле нее мы и остановимся на ночёвку. Ставим палатки, заготавливаем дрова, а назначенные дежурные занимаются ужином. Вечером знакомство и брифинг.12 часов8 км без рюкзаков

1 день

Наш поход в Киргизию начинается с прилета в Бишкек. Встреча в аэропорту не позднее 7 утра. Для тех, кто прилетел в Бишкек раньше возможна встреча около гостевого дома Крокус. Выезжаем в сторону Иссык-куля и примерно через 2 часа останавливаемся на завтрак в Боомском ущелье. Завтрак в кафе, красочные фото невероятных пейзажей и далее в путь. Примерно через 3 часа мы окажемся в ущелье Барскаун, которое знаменито своими водопадами. Наиболее известные — «Слёзы барса», «Борода аксакала», «Брызги шампанского» и «Чаша Манаса». Последний, согласно легенде, образовался после того, как Манас зачерпнул воды рукой, и от этого в скале осталась чаша. В средней части ущелья установлен памятник первому космонавту Ю. А. Гагарину, который очень любил это место и отдыхал в находящемся неподалёку военном санатории Тамга. После прогулки по ущелью - легкий обед. При наличии хорошей погоды и времени - остановимся на купание в Иссык куле. Далее едем уже к месту нашей ночевки, в Джеты-Огуз, или ущелье «Семи быков». Оно окружено эффектными красными скалами, одна из которых названа «Разбитое сердце», поскольку отдаленно его напоминает. Возле нее мы и остановимся на ночёвку. Ставим палатки, заготавливаем дрова, а назначенные дежурные занимаются ужином. Вечером знакомство и брифинг.

12 часов8 км без рюкзаков

2 день2 деньущ. Джеты-Огуз (2000 м)- долина в ущ. Джеты-Огуз (2250 м) - рад. водопад (2450 м)Завтрак. После пройдем около 7 км вверх по ущелью к поляне цветов. Подъем плавный и живописный - кругом альпийские луга с бурёнками и лошадками, а также отвесные скалы ущелья. После обеда совершим радиальный выход к водопаду. После возвращения в лагерь ужинаем и пораньше ложимся спать. Завтра нас ждет длинный переход, нужно набраться сил для продолжения похода по Киргизии.7 км с рюкзаками, 5 км без рюкзаковНет связи и интернетаНочевка в палатках

2 день

Завтрак. После пройдем около 7 км вверх по ущелью к поляне цветов. Подъем плавный и живописный - кругом альпийские луга с бурёнками и лошадками, а также отвесные скалы ущелья. После обеда совершим радиальный выход к водопаду. После возвращения в лагерь ужинаем и пораньше ложимся спать. Завтра нас ждет длинный переход, нужно набраться сил для продолжения похода по Киргизии.

7 км с рюкзаками, 5 км без рюкзаковНет связи и интернетаНочевка в палатках

3 день3 деньДолина в ущ. Джеты-Огуз (2250 м) - ущ. Телеты Зап. (3000 м)С утра делаем зарядку, завтракаем. Двигаемся дальше вверх по ущелью Джеты-Огуз до ущелья Западная Телеты, идем около 7 км. Если облака не устроят диверсию, любуемся красотой и величием горы Огуз-Баши 5168 м, в переводе с кыргызского - «Голова быка». Этот пятитысячный пик покрыт шапкой нетающих снегов. Далее наш путь лежит по вверх по ущелью Телеты Западное вдоль одноименной реки - ещё около 7 км. В долине открываются невероятные виды, схожие с заставками Windows. В пути - перекус. Лагерь разбиваем на альпийском лугу под перевалом Телеты, ужин готовим уже на горелках и пораньше ложимся спать. Завтра нас ждет длинный переход, нужно набраться сил для нашего первого перевала.15 кмНет связи и интернетаНочевка в палатке

3 день

С утра делаем зарядку, завтракаем. Двигаемся дальше вверх по ущелью Джеты-Огуз до ущелья Западная Телеты, идем около 7 км. Если облака не устроят диверсию, любуемся красотой и величием горы Огуз-Баши 5168 м, в переводе с кыргызского - «Голова быка». Этот пятитысячный пик покрыт шапкой нетающих снегов. Далее наш путь лежит по вверх по ущелью Телеты Западное вдоль одноименной реки - ещё около 7 км. В долине открываются невероятные виды, схожие с заставками Windows. В пути - перекус. Лагерь разбиваем на альпийском лугу под перевалом Телеты, ужин готовим уже на горелках и пораньше ложимся спать. Завтра нас ждет длинный переход, нужно набраться сил для нашего первого перевала.

15 кмНет связи и интернетаНочевка в палатке

4 день4 деньущ. Телеты Зап (3000 м) - пер. Телеты (3800 м) - ущ. Каракол (2500 м)Сегодня нам предстоит нелегкое, но интересное путешествие. Встаем пораньше, завтракаем и выходим. Предстоит набрать более 800 метров до перевала Телеты (3800м) и пройти около 4 км. Подъем долгий, местами с крутыми взлетами, за каждым из которых, кажется, будет виден перевал . За наше усердие мы будем вознаграждены потрясающими видами. За перевалом на удобной площадке мы организуем перекус, чтобы с новыми силами отправиться дальше. Ведь затяжной спуск около 7 км по ущелью Восточное Телеты требует не меньших сил, чем подъем на перевал. В конце - довольно крутой участок на 400 м сброса высоты, так что колени надо готовить заранее. Через него мы выйдем к ущелью Каракол, которое находится на высоте 2500 м. Здесь мы и остановимся. Ужинаем, играем, отдыхаем.11 кмНет связи и интернетаНочевка в палатке

4 день

Сегодня нам предстоит нелегкое, но интересное путешествие. Встаем пораньше, завтракаем и выходим. Предстоит набрать более 800 метров до перевала Телеты (3800м) и пройти около 4 км. Подъем долгий, местами с крутыми взлетами, за каждым из которых, кажется, будет виден перевал . За наше усердие мы будем вознаграждены потрясающими видами. За перевалом на удобной площадке мы организуем перекус, чтобы с новыми силами отправиться дальше. Ведь затяжной спуск около 7 км по ущелью Восточное Телеты требует не меньших сил, чем подъем на перевал. В конце - довольно крутой участок на 400 м сброса высоты, так что колени надо готовить заранее. Через него мы выйдем к ущелью Каракол, которое находится на высоте 2500 м. Здесь мы и остановимся. Ужинаем, играем, отдыхаем.

11 кмНет связи и интернетаНочевка в палатке

5 день5 деньущ. Каракол (2500 м) - рад. подножие хр. Терскей Ала-Тоо (2900 м) - приют Сирота (2900 м)Наш отдых в Киргизии продолжается. Сегодня мы отправимся без вещей в радиальный выход к подножию хребта Терскей Ала-Тоо, который тянется почти на 40 км. Его высшая точка – Каракольский пик высотой 5281 м. По дороге к хребту наслаждаемся красотой ущелья, местной флорой, можно насобирать полезных трав, вкусных ягод и грибов. Длина перехода – около 15 км. После возвращения на нашу стоянку, обедаем, собираем лагерь и выдвигаемся к Приюту Сирота. Немного спускаемся по ущелью Каракол и добираемся до ущелья Курчак-Тор, переправляемся через реку по мосту, далее по тропе уходим в лес. Подъем, достаточно пологий, выводит к крутому травянистому склону древнего завала, перегородившего долину. Далее тропа серпантином поднимается по склону, проходит мимо разлива реки и совсем скоро приводит нас к необычному месту – приюту Сирота. Приютом называют избушку из бревен, внутри которой имеется очаг, стол и лавки. Также интересны и окружение стоянки - скульптуры в виде животных и идолов, вырезанных из дерева. Ужин.15 км без рюкзаков, 7 км с рюкзакамиНочевка в палаткеНет связи и интернета

5 день

Наш отдых в Киргизии продолжается. Сегодня мы отправимся без вещей в радиальный выход к подножию хребта Терскей Ала-Тоо, который тянется почти на 40 км. Его высшая точка – Каракольский пик высотой 5281 м. По дороге к хребту наслаждаемся красотой ущелья, местной флорой, можно насобирать полезных трав, вкусных ягод и грибов. Длина перехода – около 15 км. После возвращения на нашу стоянку, обедаем, собираем лагерь и выдвигаемся к Приюту Сирота. Немного спускаемся по ущелью Каракол и добираемся до ущелья Курчак-Тор, переправляемся через реку по мосту, далее по тропе уходим в лес. Подъем, достаточно пологий, выводит к крутому травянистому склону древнего завала, перегородившего долину. Далее тропа серпантином поднимается по склону, проходит мимо разлива реки и совсем скоро приводит нас к необычному месту – приюту Сирота. Приютом называют избушку из бревен, внутри которой имеется очаг, стол и лавки. Также интересны и окружение стоянки - скульптуры в виде животных и идолов, вырезанных из дерева. Ужин.

15 км без рюкзаков, 7 км с рюкзакамиНочевка в палаткеНет связи и интернета

6 день6 деньПриют Сирота (2900 м) - оз. Ала-Кель (3500 м) - рад. пер. Панорамный (3700 м)После завтрака непростой, а в верхней части довольно крутой, но живописный подъем на 600м до прекрасного озера Ала-Кель на высоте около 3500 м, которое окружают ледники. По дороге к озеру мы также встретим красивейший водопад с мощным потоком воды. Разбиваем лагерь и обедаем, готовим на горелках. Желающие могут искупаться, но будьте готовы, вода освежающая +6/8 С. После небольшого отдыха идём в радиалку на перевал Панорамный (3700 м) - полюбоваться нашим завтрашним путем и высочайшими пиками хребта Терскей Ала-Тоо. Ужинаем.7 кмНет связи и интернетаНочевка в палатке

6 день

После завтрака непростой, а в верхней части довольно крутой, но живописный подъем на 600м до прекрасного озера Ала-Кель на высоте около 3500 м, которое окружают ледники. По дороге к озеру мы также встретим красивейший водопад с мощным потоком воды. Разбиваем лагерь и обедаем, готовим на горелках. Желающие могут искупаться, но будьте готовы, вода освежающая +6/8 С. После небольшого отдыха идём в радиалку на перевал Панорамный (3700 м) - полюбоваться нашим завтрашним путем и высочайшими пиками хребта Терскей Ала-Тоо. Ужинаем.

7 кмНет связи и интернетаНочевка в палатке

7 день7 деньоз. Ала-Кель (3500 м) - пер. Ала-Кель (3900 м) - ущ. Арашан (2600 м)Сегодня нас ожидает подъем на перевал Ала-Кель (3900 м), с которого открывается великолепный вид на самые высокие местные пики. Еще раз взглянем на удивительное озеро, с которым так не хочется прощаться, и начнем спуск. Поначалу он будет казаться крутым, но дальше станет более пологим и мы увидим альпийские луга в долине Кельдыке. Спускаемся вдоль русла реки к ущелью Арашан (2600 м). Пройдя ещё пару километров, мы окажемся возле радоновых источников Алтын-Арашан. Это лечебные горячие источники, которые обладают целебными свойствами. Мы непременно обратимся к ним за помощью: смоем теплой водой усталость, отдохнем, полечим уставшие колени и всевозможные недуги. Вечером ужин от местных жителей.13 кмНет связи и интернетаНочевка в палатке

7 день

Сегодня нас ожидает подъем на перевал Ала-Кель (3900 м), с которого открывается великолепный вид на самые высокие местные пики. Еще раз взглянем на удивительное озеро, с которым так не хочется прощаться, и начнем спуск. Поначалу он будет казаться крутым, но дальше станет более пологим и мы увидим альпийские луга в долине Кельдыке. Спускаемся вдоль русла реки к ущелью Арашан (2600 м). Пройдя ещё пару километров, мы окажемся возле радоновых источников Алтын-Арашан. Это лечебные горячие источники, которые обладают целебными свойствами. Мы непременно обратимся к ним за помощью: смоем теплой водой усталость, отдохнем, полечим уставшие колени и всевозможные недуги. Вечером ужин от местных жителей.

13 кмНет связи и интернетаНочевка в палатке

8 день8 деньущ. Арашан (2600 м) - Каракол - п. Бостери и побережье Иссык-КуляРано утром прогуляемся и окунемся в дикие ванны - «Ласточкино гнездо». После позднего завтрака прощаемся с ущельем и отправляемся на увлекательный аттракцион - спуск на вахтовке по ущелью Арашан. Прогулка по Караколу, посетим деревянную церковь Пресвятой Богородицы, удивительную Дунганскую мечеть, построенную в буддийском стиле, попробуем национальное дунганское блюдо - аш-лямфу, и заедем в музей Пржевальского. Также выберем желанные сувениры. Те, кто заканчивает сегодня путешествие, хочет остаться в Караколе или уехать в Бишкек - ночуют в Караколе. Со всеми остальными отправляемся в п. Бостери - на северное побережье Иссык-Куля (в пути около 3ч). Размещение в гостинице или гостевом доме по желанию. Заранее предложим для вас варианты проживания или выбираете самостоятельно.5 часовНочевка в гостевом домеСвязь и вай-фай

8 день

Рано утром прогуляемся и окунемся в дикие ванны - «Ласточкино гнездо». После позднего завтрака прощаемся с ущельем и отправляемся на увлекательный аттракцион - спуск на вахтовке по ущелью Арашан. Прогулка по Караколу, посетим деревянную церковь Пресвятой Богородицы, удивительную Дунганскую мечеть, построенную в буддийском стиле, попробуем национальное дунганское блюдо - аш-лямфу, и заедем в музей Пржевальского. Также выберем желанные сувениры. Те, кто заканчивает сегодня путешествие, хочет остаться в Караколе или уехать в Бишкек - ночуют в Караколе. Со всеми остальными отправляемся в п. Бостери - на северное побережье Иссык-Куля (в пути около 3ч). Размещение в гостинице или гостевом доме по желанию. Заранее предложим для вас варианты проживания или выбираете самостоятельно.

5 часовНочевка в гостевом домеСвязь и вай-фай

9 день9 деньОтдых на Иссык-КулеОтдых на Иссык-куле. Вы можете самостоятельно придумать себе план отдыха или скооперироваться с желающими и съездить в город Чолпан-Ата, для посещения духовного центра под открытым небом Рух-Ордо, что в переводе означает «Град Благословенный». Этот музей был создан с целью объединения пяти мировых религий. Мы рекомендуем его посетить.Ночевка в гостевом домеСвязь и вай фай

9 день

Отдых на Иссык-куле. Вы можете самостоятельно придумать себе план отдыха или скооперироваться с желающими и съездить в город Чолпан-Ата, для посещения духовного центра под открытым небом Рух-Ордо, что в переводе означает «Град Благословенный». Этот музей был создан с целью объединения пяти мировых религий. Мы рекомендуем его посетить.

Ночевка в гостевом домеСвязь и вай фай

10 день10 деньОтдых на Иссык-Куле, выезд в аэропортОтдых на Иссык-Куле. Сегодня можно прогуляться на кораблике по Иссык-Кулю, а после обеда посетить местный колоритный рынок. Поздно вечером трансфер в аэропорт Бишкека (в пути около 5ч). Мы покидаем прекрасное озеро Иссык-Куль, наш поход по Киргизии подходит к концу.5 часовСвязь и интернет

10 день

Отдых на Иссык-Куле. Сегодня можно прогуляться на кораблике по Иссык-Кулю, а после обеда посетить местный колоритный рынок. Поздно вечером трансфер в аэропорт Бишкека (в пути около 5ч). Мы покидаем прекрасное озеро Иссык-Куль, наш поход по Киргизии подходит к концу.

5 часовСвязь и интернет

11 день11 деньПрибытие в аэропорт. Вылет домойПриезжаем в аэропорт около 3 ночи. Улетать можно начиная с 5 утра.

11 день

Приезжаем в аэропорт около 3 ночи. Улетать можно начиная с 5 утра.

Ближайшие даты похода

Новые даты пока не опубликованы.

Что включено

трёхразовое питание на маршруте
все трансферы на маршруте
вход в национальный парк Каракол
купание в радоновых ваннах
посещение Дунганской мечети в Караколе
проживание в кемпинге ущ. Алтын-Арашан
кемпинговый сбор за проживание в Караколе
услуги инструкторов
доставка модулей с едой и снаряжением авиапочтой в Бишкек
прокат группового снаряжения (палатки, аптечка, костровое оборудование и т.д.)

Не входит в стоимость

авиабилеты (от 20000 рублей)
питание, проживание, достопримечательности на Иссык-Куле (примерно от 2000 рублей/день)
медицинская страховка
прокат личного снаряжения: рюкзак, спальник, пенка
любые расходы, вызванные чрезвычайной ситуацией, погодными условиями, форс-мажором

Список вещей

Очень важно подобрать соответствующую экипировку для каждого похода. Правильно подобранное снаряжение - залог вашего хорошего настроения и комфорта на маршруте. Личное снаряжение должно весить не больше 9-13 кг и занимать около 2/3 объёма рюкзака. Не забывайте, что вам ещё нести часть общественного снаряжения и модули с едой. Если ваши вещи занимают более чем 2/3 рюкзака, выложите часть вещей.

Снаряжение

Рюкзак для длительного похода (90 л – мужчины, 70 л – женщины) с поясом

Назначение:В экспедиционном рюкзаке вы будете носить все личное и часть группового снаряжения на протяжении всего похода. Личные вещи должны занимать не более 60% рюкзака! Объём: Идеальный объём 90 литров для мужчин, 70 литров для женщин. Наличие поясного ремня обязательно! Все ваши вещи должны умещаться внутри рюкзака. Навешивая что-либо снаружи, вы рискуете это потерять или порвать о кусты. Мужской рюкзак должен быть не менее 80 литров, женский - не менее 60 литров. Важные характеристики:Вместительность, наличие поясного ремня, анатомическая спина, вшитый каркас, широкие удобные лямки, водоотталкивающая ткань, наличие непромокаемой накидки, легкий вес. Выбор и подгонка рюкзака: Для походов длительностью до 14 дней хороши треккинговые или альпинистские рюкзаки, с вшитым дном, широкими лямками, боковыми и задним карманом (см. Важные характеристики). Рюкзак должен плотно прилегать к спине всей задней спинкой, а не стоять на пояснице, не свисать ниже ее. Достигается это выбором рюкзака по росту и правильной подгонкой лямок. Если они коротки, то будут больно врезаться в плечи, если длинный рюкзак отвиснет, нести груз станет неудобно. При подгонке рюкзака важно правильно распределить вес между плечами и поясницей с помощью ремня. Укладка рюкзака: Собирая рюкзак, надо прежде всего уложить к спине мягкие вещи; спальник, куртку, свитер и т. д. Но далеко не все знают, что мало расстелить их равномерно вдоль всей спины. Надо, чтобы внизу спины образовался небольшой мягкий валик. Тогда вес груза распределится между плечами и поясницей. Иначе рюкзак будет сильно оттягивать плечи. Поэтому важно следить за тем, чтобы вещи в средней части не занимали по объему больше места, чем в нижней и верхней, тогда рюкзак не приобретает шарообразной формы. Тяжелые вещи при укладке рюкзака лучше класть вниз, а не сверху и ближе к спине и не кнаружи (конечно, не забывая про мягкую прокладку вдоль спины). Если в рюкзаке остается пустое место, то свободное пространство следует заполнять, укладывая вещи друг на друга, чтобы рюкзак рос вверх, а не в ширину. Укладывая рюкзак, надо помнить, что в результате тряски, возникающей при ходьбе, неплотно уложенные вещи начинают смещаться. Поэтому надо соблюдать два правила. Во-первых, стараться уложить вещи, учитывая их центр тяжести, так, чтобы предметы при ходьбе не смещались. Во-вторых, надо уложить вещи так, чтобы они распирали друг друга, взаимно удерживаясь в заданном положении. Не надо бояться туго набивать рюкзак и размещать некоторые вещи, прилагая усилие. Снаружи хорошо видно, где ткань рюкзака туго натянута и ничего больше не поместится, а куда можно положить еще что-нибудь. Если всё же в рюкзаке не хватает места и приходится некоторые вещи привязывать снаружи, их лучше крепить поверх рюкзака, скажем, под клапаном, либо снизу под дном рюкзака. Под клапан удобно положить куртку, рубашку или плащ, чтобы они были под рукой. Наружные карманы рюкзака можно использовать по-разному. Некоторые туристы советуют постоянно держать там мелкие вещи, которые могут легко затеряться в рюкзаке, например, туалетные принадлежности или индивидуальную посуду. Другие не рекомендуют делать карманы постоянным местом хранения каких-либо определенных вещей, а класть туда то, что может, судя по обстановке понадобиться в пути. Перед походом любой рюкзак надо тщательно проверить.

Накидка на рюкзак

Назначение:Накидка на рюкзак применяется для защиты рюкзака от дождя и снега. У вас на рюкзаке написано, что он не промокает? Не верьте. Накидка нужна обязательно. Если в ночь перед походом вы обнаружили, что накидки нет, можно попробовать обойтись большими полиэтиленовыми пакетами (120 литров), но будьте готовы что они будут рваться. Важные характеристики:Непромокаемость, прочность, отсутствие дыр, легкий вес.

Пенка (туристический коврик, коврик пенополиуретановый, каремат)

Назначение:Пенка подкладывается под спальный мешок и служит прокладкой между дном палатки и вашим спальным мешком. Коврик, к тому же, смягчает неровности под дном палатки. Оптимальный вариант - традиционный ижевский коврик. Ижевские коврики недорогие, но надежные. Они прослужат долгие годы и пригодятся не только в походах, но и на пляже, в спортзале и на пикниках. Бывают разной толщины (8-12-16 мм). Для обычных походов достаточно минимального. Для Эльбруса и зимы - потолще. Самонадувающиеся коврики требуют слишком бережного обращения. Не стоит покупать в гипермаркетах быстро рвущиеся пенки. Можно брать чехол для пенки. На сегодняшний день на рынке есть три основных типа пенок приличного качества: двух-трехслойные ижевские коврики (самые недорогие, отличного качества, легкий вес), XLPE пенки (по фактуре похожи на коробки из-под куриных яиц: малый вес, рифленые, рассчитаны на очень низкие температуры, не дешевые), самонадувающиеся коврики (если выбрали самонадувающийся коврик, не берите самый дешевый, велик шанс, что он вас подведет. Дорогие варианты - очень комфортны для применения и почти не уступают в весе). Коврики с фольгированной поверхностью очень легки, но быстро рвутся, не дают необходимого комфорта. Надувные коврики (не туристические, типа матрасов) - очень тяжелые, не подходят для отрицательных температур, могут проколоться. Однослойные тонкие пенки, купленные в сетевых гипермаркетах (Лента, Окей, Спортмастер) как правило не пригодны для длительного использования. Важные характеристики:Теплоизоляция, смягчение неровностей поверхности, легкий вес.

Спальник весенне-осенний (температура комфорта -5* С)

Назначение:Спальный мешок применяется в качестве одеяла в походе. Такой спальник весит около полутора килограммов. Производитель и тип спальника (одеяло или мумия) принципиально не важны. Не стоит покупать спальники в гипермаркетах. Важные характеристики:Легкий вес, прочность, необходимая температура комфорта. Температура комфорта: -5*С

Подпопник (пендаль, хоба, пенозад, сидушка туристическая)

Для сидения на земле, камнях, всём сыром и холодном. Можно изготовить самостоятельно из куска толстой пенки и широкой резинки.

Фонарик налобный светодиодный

Назначение:Для освещения в темное время суток. Нужен именно налобный, так как не занимает руки. Рекомендуем взять к нему сменный комплект батареек. Важные характеристики:Удобство крепления к голове, яркость, подходящие сменные батарейки.

Треккинговые палки

Назначение:Палки снимают часть нагрузки с ног (от 5 до 10 кг каждая палка) и помогают поддерживать равновесие на сложных склонах, скользкой грязи и прочих пересеченных местностях. Важные характеристики:Надёжность, легкий вес, телескопичность.

Одежда

Одежда для сна

Назначение:Одежда, к которой вы будете спать. Эти вещи во время ходьбы неприкасаемые. Они должны быть упакованы в непромокаемые мешки и нужны для того, чтобы тело отдохнуло от ходовой одежды и чтобы вы чувствовали себя комфортно в недостаточно теплом спальнике. Хороший вариант – термобельё и шапочка. Важные характеристики:Подходящая температура комфорта, относительная чистота на протяжении маршрута, лёгкий вес.

Нижнее бельё

Назначение:Желательно хлопок. 3 комплекта на маршрут вполне достаточно. Можно будет стирать по пути. Важные характеристики:Лёгкий вес.

Плавательный костюм (купальник, плавки)

Назначение:Не обязательно. Купаться можно и в нижнем белье. Важные характеристики:Лёгкий вес.

Термобельё

Назначение:Отводит влагу, быстро сохнет, сохраняет тепло, в комбинации с другими штанами позволяет добиться комфортной температуры для тела. Идеальный вариант – зимнее термобелье из материала полартек. Важные характеристики:Лёгкий вес, максимальная теплота, влагоотводящие свойства

Штаны нижние ходовые (лосины, рейтузы, термобельё)

Назначение:Сохраняют тепло. Комбинируются с верхними не продуваемыми и непромокаемыми штанами. Важные характеристики:Лёгкий вес, соответствующая маршруту температура комфорта.

Штаны верхние ходовые (непродуваемые и непромокаемые)

Назначение:Защищают от ветра и влаги. Важные характеристики:Лёгкий вес.

Штаны теплые для вечера (флисовые)

Назначение:Для использования прохладным или холодным вечером. Хороший вариант – штаны из флиса или материала Polartec, но подойдут и плотные спортивные штаны. Важные характеристики:Лёгкий вес, теплота.

Шорты

Назначение:Для передвижения в жаркую погоду, Достаточно одних шорт. Важные характеристики:Лёгкий вес.

Носки или термоноски

Назначение:Достаточно трёх пар носков. Хороший вариант термоноски соответствующей температуры. Для лета носки отводящие влагу. Технологии: coolmax, серебряная нить. Важные характеристики: Лёгкий вес, отвод влаги от ноги.

Термоноски теплые

Назначение:Отводят влагу, быстро сохнут, помогают сохранить ноги в тепле. Такие носки очень желательны для зимних походов и восхождений на Эльбрус. Технологии: термолайт, прималофт, шерсть. Например Lorpen. Важные характеристики: Лёгкий вес, влагоотводящие свойства, максимальная температура комфорта.

Футболка

Назначение:Обыкновенная футболка, лучше спортивная (синтетика). Не берите больше двух штук. Лучше взять ещё одну рубашку с длинным рукавом и термофутболку. Важные характеристики: Лёгкий вес.

Рубашка с длинным рукавом

Назначение:Следует одевать в жаркую погоду, чтобы не обгорели руки и плечи. На обгоревших плечах нести увесистый рюкзак не очень приятно. Важные характеристики:Лёгкий вес, длинные рукава.

Теплая флисовая кофта с горловиной

Назначение:Второй слой одежды после термобелья для холодной погоды. Важные характеристики:Лёгкий вес, максимальная теплота, отвод влаги.

Куртка непродуваемая и непромокаемая (мембрана)

Назначение:Третий слой одежды после термобелья и свитера. Используется для защиты от ветра и дождя. Варианты: Штормовка, мембранная куртка, куртки «Wind Stopper». Важные характеристики:Лёгкий вес, непромокаемость, непродуваемость.

Пуховка (теплая куртка)

Назначение:Третий слой одежды после термобелья и свитера. Тёплая и лёгкая пуховая куртка для высотного, зимнего альпинизма, а также спортивного туризма. Рекомендуется длинная пуховка из натурального пуха с капюшоном. Пуховики есть в прокат у нас в СПб и в Терсколе (под Эльбрусом) Важные характеристики:Лёгкий вес, максимальная теплота, минимальный объем в сложенном состоянии.

Перчатки

Назначение:Для прохладного вечера или холодной погоды. Важные характеристики:Лёгкий вес.

Шапка теплая

Назначение:Нужна для зимних походов или восхождения на Эльбрус. Важные характеристики:Лёгкий вес, закрытые уши, максимальная теплота, непродуваемость.

Головной убор (панамка, бандана, кепка, шляпа)

Назначение:Нужна для защиты от солнца и предотвращения солнечного удара. Важные характеристики:Лёгкий вес, светлая расцветка, защита от у/ф.

Накидка от дождя с капюшоном

Назначение:Защищает вас от дождя. Бывает четырёх видов: костюм (куртка + штаны), плащ (на себя), пончо (на себя и на рюкзак), полиэтиленовая «одноразовая» накидка. В длительные или дождливые походы и сплавы не рекомендуются дешевые полиэтиленовые накидки от дождя, они очень быстро рвутся. Если берете, лучше с запасом штук 10 Важные характеристики:Лёгкий вес, абсолютная непромокаемость, непродуваемость.

Треккинговые ботинки

Назначение:Удобные ботинки для ходьбы на маршруте. Любые ботинки должны быть разношены и не должны натирать ногу. Важные характеристики:Удобство, рифлёная подошва, соответствие погоде, разношенность.

Шлёпки/кроксы/сандалии

Назначение:Нужны для езды в поезде, купания, отдыха ног на днёвках и по вечерам. Варианты: шлёпки, сандалии, кроксы Важные характеристики:удобство, не боятся воды

Личные вещи

Непромокаемые мешки

Полиэтиленовые мешки и тонкие синтетические непромокаемые мешочки применяются для защиты от воды и фасовки вещей в рюкзаке. Большие мешки (120 литров) могут использоваться в качестве накидки на рюкзак. Важные характеристики:герметичность, прочность, максимально легкий вес.

Паспорт

В любую поездку нужно обязательно взять паспорт - документ, удостоверяющий личность. Важно, чтобы он не был просрочен и номер паспорта совпадал с тем, на который были куплены билеты на поезд/самолет или оформлены документы в погранзону. Все документы должны быть в герметичной упаковке. Важные характеристики:Должен быть не забытым, не просроченным, номер паспорта должен совпадать с номером документа в билете/пропуске в погранзону.

Деньги

Для покупки сувениров и для дополнительных трат на маршруте, должны храниться в герметичной упаковке. Отправляясь в заграничный тур, заранее уточните, какую валюту лучше везти. Важные характеристики:Количество :)

Набор посуды (КЛМН)

Лёгкие, прочные и вместительные кружка, ложка, миска, нож из металла, пищевого пластика или силикона. В походах НЕ нужны керамические кружки, чугунные тарелки, плоские блюдца, одноразовая посуда, вилки. Всё это можно сложить в мешочек ("жорик") для удобства.

Многоразовая бутылка

Лёгкая многоразовая бутылка из металла, пищевого пластика или силикона для переноски воды на маршруте. Варианты: бутылка, лёгкая фляжка, питьевая система, обычная пластиковая бутылка. Рекомендуемый объём - не меньше 1 л на человека.

Туалетная бумага

Туалетная бумага в походе может быть применена не только по прямому назначению. Ею можно мыть посуду, сушить промокшую обувь, использовать как носовой платок. Хранить бумагу нужно в непромокаемой упаковке. Пожалуйста, не заменяйте туалетную бумагу влажными салфетками, они очень вредят природе. При желании можете взять влажную туалетную бумагу, она такая же удобная, но, в отличие от салфеток, растворяется в воде.

Индивидуальная аптечка

В этой аптечке должны быть специфические и "любимые" лекарства от индивидуальных хронических заболеваний, дополнительные лейкопластыри и бинты. Также можно взять эластичный бинт и маникюрные ножницы/кусачки. Основная аптечка, которая обязательно будет в групповом снаряжении, содержит все необходимое для оказания первой помощи при самых типичных походных травмах и заболеваниях. Важные характеристики:Минимальный вес и объем.

Солнцезащитный крем и гигиеническая помада

Для защиты от ультрафиолета, ожогов, обветривания губ. Чем выше в горах вы находитесь, тем выше должна быть степень защиты от солнца, поэтому во всех походах мы рекомендуем spf не ниже 50.

Предметы личной гигиены

Личный гигиенический набор: зубная щетка и паста, шампунь, крем от солнца, гигиеническая помада, расчёска. Возьмите минимально необходимый запас, которого хватит для поездки. Можно взять пробники или перелить любимые средства в маленькие флаконы. Пожалуйста, не берите с собой влажные салфетки, они очень вредят природе. Лучше замените их на влажную туалетную бумагу.

Лёгкое полотенце

Лёгкое походное полотенце из микрофибры. Важные характеристики:максимально лёгкий вес, высокая влагопоглощаемость. Пример: Outventure, Снаряжение, Сплав.

Спички

Для разведения костра или поджигания газовых горелок. Должны быть в герметичной упаковке.

Нитки и иголка

Для ремонта рюкзака и одежды. Достаточно одной катушки. Важные характеристики:лёгкий вес, прочность.

Заграничный паспорт

Заграничный паспорт гражданина РФ. ОБЯЗАТЕЛЬНО уточнить, какие требования к сроку действия паспорта в стране пребывания.

Очки солнцезащитные

Любые удобные, подходят даже городские. Способность круто смотреться на фоточках будет преимуществом.

Вопросы

Какой нужен уровень подготовки?

Маршрут весьма сложен, рекомендуем этот поход только для туристов с отличной физической подготовкой, также хотя бы минимальный походный опыт обязателен

Условия проживания

На маршруте в горах мы живем в палатках. Турклуб предоставляет 3-4 местные палатки тем, кому это необходимо. Можно брать свою палатку, если она соответствует необходимому качеству.
После маршрута на Иссык-Куле поможем забронировать проживание в уютном гостевом доме эконом класса в 2-4 местных номерах (стоимость около 1000 рублей за две ночи), удобства во дворе, или в улучшенном гостевом доме в 2х местных номерах (стоимость от 2500 рублей за две ночи), удобства в номере. Можно забронировать на Букинге любой другой вариант по желанию.

Какая погода ожидается?

Днем может быть жарко - до +30, в среднем +18/+20. Ночью температура сильно понижается и может легко опуститься до 0/-5. Возможны дожди, туманы и штормовые ветра.

Основные сложности на маршруте

Большие дневные перепады высот
Длительные ходовые дни (7-10 часов)
Высота, возможны признаки горной болезни
Тяжелые рюкзаки (всё несем на себе)
Крутые подъемы и спуски
Затяжные спуски
Отсутствие связи и интернета весь маршрут

Есть ли связь на маршруте?

Связь будет только в первый и последний дни похода, в горах связь полностью отсутствует.

Дополнительные расходы

авиабилеты (от 20000 рублей)
питание, проживание, достопримечательности на Иссык-Куле (примерно от 2000 рублей/день)
прокат личного снаряжения: рюкзак, спальник, пенка
любые расходы, вызванные чрезвычайной ситуацией, погодными условиями, форс-мажором

Отзывы(5)

Сергей Кислов

5 сентября 2025

Оценка путешествия:5.0

Маршрут: Поход по Кыргызстану. Терскей Ала-Тоо и Иссык-Куль

Гид путешествия:,

Красивые виды, природа чудесная. Воздух чистый, отдохнул хорошо

Анна Скубко

13 сентября 2024

Оценка путешествия:5.0

Маршрут: Поход по Кыргызстану. Терскей Ала-Тоо и Иссык-Куль

Просто невероятный поход! Гид Лера - это разрыв сердечка. Это не просто замечательный чуткий инструктор, который обожает этот регион и от души знакомит с ним. Лера в первую очередь очень эмпатичный, добрый человек. Не представляю объем терпения, просто невероятно) Спасибо тебе большое! Помощница Алина также была на высоте. Всегда получишь поддержку, да и просто поболтать очень приятно, спасибо! По маршруту. Это что-то невероятное. Не зря говорят, что после Кыргызстана не знаешь куда идти - виды просто захватывающие. Уровень сложности очень даже подъемный, хотя без силы воли тут будет не так уж просто (как и в любом походе правда). Горняжка у меня практически не проявлялась (хотя у некоторых участников группы болела голова). Перевалы не так страшны, когда идешь правильным темпом за опытным инструктором. Короче говоря, дорогу осилит идущий, особенно если идущий терпелив и позитивен:) Самым сложным для меня оказался вечерний и ночной холод. Днем все отлично, около 15-20 градусов было. Для хода то, что нужно. Но как только солнце садится - начинается смерзание:) Вечером Т опускается до 5-10 градусов, ночью было около нуля. Так что ОБЯЗАТЕЛЬНО берите теплые спальники, нормальные палатки и пуховички. Костер на двух стоянках не доступен, тк нет деревьев наверху, согреться сложно. К утру еще выпадает неслабый конденсат, так что натягивайте тент палатки как положено, чтобы внутри все не замокло:) Напрягло отсутсвие дневки. Не достаточно времени, чтобы просто насладиться походом, тут очень жесткий тайминг из-за длительных ходовых дней. Ну и нормально помыться/постираться невозможно, тк свободное время если только вечером, а в это время уже дубак Порадовало отстутсвие комаров и диких животных - сразу очень спокойно становится) Много коровок и лошадок, соответственно и следов их пребывания, но лично меня это не напрягало

Алия Макулова

17 января 2023

Оценка путешествия:5.0

Маршрут: Поход по Кыргызстану. Терскей Ала-Тоо и Иссык-Куль

Поход по Кыргызстану в августе 2022 Обычно поход вообще самый счастливый кусочек воспоминаний в году. Суперские люди и эмоции. Так как в походе, в идеале ещё и без связи, нигде не отдохнёшь! Каждый раз меня пугает перспектива оказаться на 10 дней с рандомными людьми, и каждый раз я с теплотой вспоминаю этих людей сквозь года. В Киргизии этого года я правда боялась замерзнуть, потому что выложила пару тёплых вещей в целях экономии места в рюкзаке, а на перевалах было ниже нуля ночью. Ещё я боялась что слишком привыкла к городскому комфорту и его продолжительное отсутствие будет критичным. Но как всегда все это оказалось напрасными тревогами в большом и прекрасном путешествии. Поход скорее не для новичков, потому что перепад высот в ходовом дне ощутимый, в полудневки хотелось только отдыхать, а не ходить в радиалки:)

Дарья Щербакова

11 сентября 2022

Оценка путешествия:5.0

Маршрут: Поход по Кыргызстану. Терскей Ала-Тоо и Иссык-Куль

Киргизия просто потрясающая: Зеленые луга с коровками и какими-то невероятными елями, покрывающими склоны гор! Черные скалы со снежниками! Мозные реки, сурки!! Сурки - это моя отдельная любовь в этом походе 😅 «Морской отдых» на Иссы-куле и восточные базары Бишкека под жарящим солнцем. И все это включено в один поход (ну за исключением базара 😅). Если говорить про сам поход, а не про страну, то маршрут разнообразный, набор высоты плавный. Прекрасная организация!! По опыту личных поездок по средней (и не только) Азии знаю, как зачастую непросто бывает что-то продумать заранее и организовать свой отдых, а не то что группы:) Прилетели с парнем раньше, организаторы помогли забронить жилье. Все перемещения четкие, не было долгого ожидания или накладок. Интересные «плюшки»: например, эксклюзивное посещение музея Пржевальского уже после его закрытия, когда никого кроме нас там не было) В походе довелось и пострадать чуть-чуть: я сильно мерзла, поэтому советую не быть мной и не экономить место в рюкзаке, отказываюсь от теплых штанов и перчаток. Еще не хватало родников на стоянках с водой, которую можно пить без кипячения, но тут тоже без претензии к организаторам - все родники по пути были в местах, непригодных для стоянки группы. Про гида: много писать не буду, потому что это был не первый поход с Екатериной и сам поход изначально выбрали, потому что она его ведет. Пик, спасибо большое за очередной прекрасный отпуск!

Тимофей Монтян

7 сентября 2022

Оценка путешествия:5.0

Маршрут: Поход по Кыргызстану. Терскей Ала-Тоо и Иссык-Куль

По киргизии хожу не в первый раз так,что есть с чем сравноюивать . Во первых здесь очень удобные автобусы для передвижения до и после маршрута ,что естественно не мало важно когда за день вы можете проехать до 100км.По самому походу все максимально продуманно . Да есть места где не подготовленным людям будет весьма сложно , и к походу реально нужно готовится . Так же в очередной раз понял ,что здесь собираются самые позитивные и открытые люди , так что если вы едите за сплаченным коллективом то вам сюда . Огромное спасибо руководителю похода ведь она не смотря на свою усталость каждый вечер подбадривала всех это дорогого стоит . И когда вы сюда едите не забудьте остаться на Иссыккуле ведь там будет происходить все самое интересное ,чего стоит даже рынок . Про маштабы озера вообще молчу. Очень советую этот поход но не новичкам .

Поход по Кыргызстану. Терскей Ала-Тоо и Иссык-Куль

Вас ждут

План по дням

Ближайшие даты похода