Связаться с нами

8 (800) 200-2456

Фридайвинг в Дахабе: курс обучения

Длительность
9 дней
Сложность
1/5
Длина
10 км
Максимум мест
21 чел

Глубинный курс по стандартам федерации фридайвинга России. Ни для кого не секрет, что Дахаб - лучшее место для фридайвинга. А с обвалом курса египетского фунта, Египет стал еще привлекательнее. Мы ждем вас в прекрасном Дахабе, подскажем всё и поможем со всем что потребуется для обучения, тренировок и отдыха. После курса фридайвинга можно будет принять участие в праздничном заплыве от Блю Хола до Каньона или отправиться в поход в горы.

Срок действия загранпаспорта для поездки в Египет составляет 6 месяцев. Это означает, что получить разрешение на въезд в страну можно в том случае, если документ будет действительным еще в течение полугода после даты окончания планируемой поездки. 

Видео о путешествии

Вас ждут

ФридайвингФридайвинг

Безопасное освоение подводного пространства под руководством чутких и опытных инструкторов

Волшебный ДахабВолшебный Дахаб

Городок между пустынными горами и Красным море, который никого не оставлял равнодушным

Подводные красотыПодводные красоты

Море богато обитателями, а мы поможем вам сделать самую классную фотографию

План по дням

1 день1 день1 деньСегодня наша группа съезжается в Дахаб. Дахаб - это неприметный, но сказочный городок, мечта фридайвера. Сегодня наша задача разобраться с инфраструктурой и снаряжением. Мы покажем вам лучшие кафе, правильные лавки с сочными фруктами, магазины с едой, места встреч для наших зарядок, практик, нырялок, лекций и растяжек. Купим грузики для ныряния и недостающее снаряжение, забронируем комплекты для ныряния в аренду. На закате искупаемся и соберемся для знакомства и рассказа о том, как будет проходить наш курс. Короткая лекция по снаряжению и уходу за ним.90 км до ДахабаТест снаряженияWi-Fi в отеле
1 день
Сегодня наша группа съезжается в Дахаб. Дахаб - это неприметный, но сказочный городок, мечта фридайвера. Сегодня наша задача разобраться с инфраструктурой и снаряжением. Мы покажем вам лучшие кафе, правильные лавки с сочными фруктами, магазины с едой, места встреч для наших зарядок, практик, нырялок, лекций и растяжек. Купим грузики для ныряния и недостающее снаряжение, забронируем комплекты для ныряния в аренду. На закате искупаемся и соберемся для знакомства и рассказа о том, как будет проходить наш курс. Короткая лекция по снаряжению и уходу за ним.
90 км до ДахабаТест снаряженияWi-Fi в отеле
2 день2 день2 деньРанним утром на берегу моря будем встречать солнце дыхательной гимнастикой и растяжкой. Время на завтрак. Ныряние в глубину на буйке по программе Федерации Фридайвинга (программа подбирается индивидуально с учетом вашего уровня). Сегодня ныряем на домашнем рифе, - Lighthouse. Это спот, где почти всегда спокойно и нет волн, хорошая прозрачность воды, видно дно. Всё это в совокупности - идеальные условия для начинающих ныряльщиков. Максимальная глубина на споте - около 40 метров, так что и продолжающим будет чем заняться. Тренировка в море на буйке для освоения продувки происходит таким образом: к буйку, который держится на поверхности, крепится веревка с грузом. Фридайверы ныряют и перемещаются по веревке вниз, а затем, вверх к буйку. После обеда и заслуженного отдыха нас ждет йога с видом на уходящее в горы солнце. После чего нас ждет полюбившаяся всем ныряльщикам часть дня - разбор погружений и обмен опытом. И в завершении дня теоретическая - лекция по физике и физиологии фридайвинга.глубина
2 день
Ранним утром на берегу моря будем встречать солнце дыхательной гимнастикой и растяжкой. Время на завтрак. Ныряние в глубину на буйке по программе Федерации Фридайвинга (программа подбирается индивидуально с учетом вашего уровня). Сегодня ныряем на домашнем рифе, - Lighthouse. Это спот, где почти всегда спокойно и нет волн, хорошая прозрачность воды, видно дно. Всё это в совокупности - идеальные условия для начинающих ныряльщиков. Максимальная глубина на споте - около 40 метров, так что и продолжающим будет чем заняться. Тренировка в море на буйке для освоения продувки происходит таким образом: к буйку, который держится на поверхности, крепится веревка с грузом. Фридайверы ныряют и перемещаются по веревке вниз, а затем, вверх к буйку. После обеда и заслуженного отдыха нас ждет йога с видом на уходящее в горы солнце. После чего нас ждет полюбившаяся всем ныряльщикам часть дня - разбор погружений и обмен опытом. И в завершении дня теоретическая - лекция по физике и физиологии фридайвинга.
глубина
3 день3 день3 деньСегодня встаём на рассвете, чтобы размяться и сделать гимнастику Сидерского. После завтрака ныряем в глубину на буйке. Отрабатываем технику погружения, работаем над компенсацией давления в области среднего уха. Знакомимся с техникой ныряния способом дельфин и с правильным заныром. Обучение фридайвингу – процесс постепенный, но увлекательный. Вы удивитесь, насколько вынослив ваш организм, и как велики его возможности! Не забудьте опресниться после нырятельной сессии и как следует покушать. Йога на закате. Дебрифинг погружений. Лекция.глубина
3 день
Сегодня встаём на рассвете, чтобы размяться и сделать гимнастику Сидерского. После завтрака ныряем в глубину на буйке. Отрабатываем технику погружения, работаем над компенсацией давления в области среднего уха. Знакомимся с техникой ныряния способом дельфин и с правильным заныром. Обучение фридайвингу – процесс постепенный, но увлекательный. Вы удивитесь, насколько вынослив ваш организм, и как велики его возможности! Не забудьте опресниться после нырятельной сессии и как следует покушать. Йога на закате. Дебрифинг погружений. Лекция.
глубина
4 день4 день4 деньЗарядка на рассвете, специальные упражнения для фридайверов, статика на суше. После завтрака и отдыха - ныряем на буйке. Сегодня уже погружаемся не только по тросу на руках, но и в ластах. Контролируем правильное дыхание до и после нырка. Пробуем страховку и спасение. Обед. После отдыха желающие смогу отработать технику ныряния способом дельфин и отточить мастерство правильного заныра. На закате потянем утомившиеся мышцы. Растяжка в комплексе с правильной постановкой дыхания позволит вам расслабить мышцы и, в то же время, придать им необходимый тонус. После разберём погружения сегодняшнего дня. Поздравляем первых обладателей personal best. Лекция по баротравмам и блекауту. Практика по освоению продувки Френзеля для ныряльщиков 3 волны.глубина
4 день
Зарядка на рассвете, специальные упражнения для фридайверов, статика на суше. После завтрака и отдыха - ныряем на буйке. Сегодня уже погружаемся не только по тросу на руках, но и в ластах. Контролируем правильное дыхание до и после нырка. Пробуем страховку и спасение. Обед. После отдыха желающие смогу отработать технику ныряния способом дельфин и отточить мастерство правильного заныра. На закате потянем утомившиеся мышцы. Растяжка в комплексе с правильной постановкой дыхания позволит вам расслабить мышцы и, в то же время, придать им необходимый тонус. После разберём погружения сегодняшнего дня. Поздравляем первых обладателей personal best. Лекция по баротравмам и блекауту. Практика по освоению продувки Френзеля для ныряльщиков 3 волны.
глубина
5 день5 день5 деньДень отдыха от глубины. Собрались полежать на пляже с коктейлем? Не тут то было! Сегодня мы едем делать статическую задержку дыхания. На суше мы проведем практическое задание по деконцентрации внимания, это поможет расслабиться. Умение расслабиться под водой значительно упрощает обучение фридайвингу. Постепенно вы начнете получать настоящее наслаждение от погружений и владения собственным телом. Перед тем как зайти в воду, - утеплитесь по полной: гидрики и носки точно пригодятся. При желании попрактикуем технику глубокого расслабления в воде пришедшую к нам из Японии - ватсу. Многим она помогает расслабиться глубже. После статики желающие отправятся в короткое путешествие на кораблике со стеклянным дном: на риф Наполеон. Смотрим рыбок, фотографируемся в платьях. Вечером сходим всей группой в рыбный ресторан и отведаем свежайшего red snapper.статика
5 день
День отдыха от глубины. Собрались полежать на пляже с коктейлем? Не тут то было! Сегодня мы едем делать статическую задержку дыхания. На суше мы проведем практическое задание по деконцентрации внимания, это поможет расслабиться. Умение расслабиться под водой значительно упрощает обучение фридайвингу. Постепенно вы начнете получать настоящее наслаждение от погружений и владения собственным телом. Перед тем как зайти в воду, - утеплитесь по полной: гидрики и носки точно пригодятся. При желании попрактикуем технику глубокого расслабления в воде пришедшую к нам из Японии - ватсу. Многим она помогает расслабиться глубже. После статики желающие отправятся в короткое путешествие на кораблике со стеклянным дном: на риф Наполеон. Смотрим рыбок, фотографируемся в платьях. Вечером сходим всей группой в рыбный ресторан и отведаем свежайшего red snapper.
статика
6 день6 день6 деньИ снова под воду! Наверняка после дня отдыха, вам снова захочется полюбоваться морскими глубинами. Поэтому этот день посвящаем легендарному Blue Hole. Выезжаем из дома пораньше и около сорока минут добираемся до места нырялки. Зарядка. Ныряние на буйке, под нами 100 метров глубины. Расслабляемся, друзья. После глубины, - занятие по брассу на суше и в воде и заплыв от спота Bells до Blue Hole. Покушать можно здесь же. Вечерняя йога нидра в привычном месте, обмен впечатлениями о фридайвинге последних двух дней, лекции для второй и третьей волн. Просмотр видео о фридайвинге.глубина
6 день
И снова под воду! Наверняка после дня отдыха, вам снова захочется полюбоваться морскими глубинами. Поэтому этот день посвящаем легендарному Blue Hole. Выезжаем из дома пораньше и около сорока минут добираемся до места нырялки. Зарядка. Ныряние на буйке, под нами 100 метров глубины. Расслабляемся, друзья. После глубины, - занятие по брассу на суше и в воде и заплыв от спота Bells до Blue Hole. Покушать можно здесь же. Вечерняя йога нидра в привычном месте, обмен впечатлениями о фридайвинге последних двух дней, лекции для второй и третьей волн. Просмотр видео о фридайвинге.
глубина
7 день7 день7 деньУтренние практики, завтрак, глубина. Лекция по теории фридайвинга сегодня пройдёт до вечерней растяжки. Всё потому, что вечером мы ныряем в тёмную бездну в поисках ощущений и планктона. Короткая ночная нырялка.глубина
7 день
Утренние практики, завтрак, глубина. Лекция по теории фридайвинга сегодня пройдёт до вечерней растяжки. Всё потому, что вечером мы ныряем в тёмную бездну в поисках ощущений и планктона. Короткая ночная нырялка.
глубина
8 день8 день8 деньПоследний день семинара начнётся привычной и любимой зарядкой. Ныряние в глубину, освоение новых глубин. После обеда желающие занимаются подводные формовками на динамическом фридайвинге. Делаем красоту. Вечером уезжаем в горы, чтобы устроить прощальный костер и поделиться впечатлениями. С нетерпением ждем всех желающих на нашем курсе по основам фридайвинга в Дахабе.глубинаужин в горах
8 день
Последний день семинара начнётся привычной и любимой зарядкой. Ныряние в глубину, освоение новых глубин. После обеда желающие занимаются подводные формовками на динамическом фридайвинге. Делаем красоту. Вечером уезжаем в горы, чтобы устроить прощальный костер и поделиться впечатлениями. С нетерпением ждем всех желающих на нашем курсе по основам фридайвинга в Дахабе.
глубинаужин в горах
9 день9 день9 деньСегодня день, когда мы разлетаемся. Можно улететь сразу после полуночи, с началом этого дня. А можно остаться, чтобы выдохнуть после насыщенного семинара и успеть закупиться сувенирами и фруктами. До новых встреч в Египте, мы будем скучать!check out 12:00
Сегодня день, когда мы разлетаемся. Можно улететь сразу после полуночи, с началом этого дня. А можно остаться, чтобы выдохнуть после насыщенного семинара и успеть закупиться сувенирами и фруктами. До новых встреч в Египте, мы будем скучать!
check out 12:00

Ближайшие даты похода

Новые даты пока не опубликованы.

Что включено

  • обучение по стандартам Федерации Фридайвинга 
  • групповое снаряжение для фридайвинга (буйки, груза, аптечка) 
  • глубинные занятия на буйках
  • лекции и практики по фридайвингу
  • сухопутный фридайвинг: ежедневные утренние занятия
  • йога и практики глубого расслабления по вечерам

Не входит в стоимость

  • авиа билеты (СПб – Шарм-эль-Шейх – Санкт-Петербург / Москва – Шарм-эль-Шейх – Москва) от 22000 руб туда-обратно
  • питание и проживание (еда от 10 евро в день и жильё от 15 евро в день при двухместном размещении) 
  • трансфер из аэропорта до Дахаба (31 доллар за 8 местный микроавтобус, можно объединяться) 
  • личное снаряжение (гидрокостюм, ласты, маска, пояс) - есть возможность аренды всего комплекта за 13 евро в день
  • трансфер во время курса (10 евро на весь курс) и вход в Блюхол (10 долларов)

Список вещей

Пожалуйста, позаботьтесь о фридайверском снаряжении заранее. Если вы собирайтесь шить гидрокостюм по своим меркам, то заложите на это 1,5 месяца. Узнать о правильном выборе снаряжения вы можете прочитав статью или посмотрев видео.

Снаряжение

Рюкзак/спортивная сумка/чемодан
Поскольку на выезде мы не будем далеко идти под рюкзаком, то подойдет любая вместительная спортивная сумка/чемодан или туристический рюкзак. Главное, чтобы все ваши вещи вместились и не потерялись.
Коврик для йоги
Тонкий коврик для занятий растяжкой, йогой и другими практиками. Коврик не должен скользить, чтобы при выполнении упраждений руки и ноги не разъезжались. Длина - рост плюс 5-10 сантиметров, ширина 60 сантиметров, толщина от 3 до 6 миллиметров.
Маска для фридайвинга
Маска с минимальным подмасочным пространством. Например: Aqualung Sphera, Molchanovs, SporaSub, Omer Zero, Mares Viper, Cressi minima, Omer Zero 3 или аналоги. Для детей - Aqualung Sport.
Ласты для фридайвинга
Ласты с закрытой пяткой. Не подойдут ласты для дайвинга с ремешком на пятке. Отличные варианты - силиконовые ласты Molchanovs, Cressi prostar, Leaderfins, Scorpena Apnea F1 soft. Для более продвинутых фридайверов - есть варианты карбоновых ласт Leatherfins или Molchanovs. Они дороже, но более профессиональные.
Пояс для ныряния
Силиконовый или резиновый с марсельской пряжкой. Тканевый пояс не подойдёт.
Груз для ныряния
Берём груз из расчёта 1 кг на 1 мм гидрокостюма. Для ныряния брассом плюс 1 килограмм. В некоторых местах, например в Дахабе, есть возможность купить груз на месте. На выезде к дельфинам - груз предоставляется на корабле.

Одежда

Нижнее бельё
Назначение:Желательно хлопок. 3 комплекта на маршрут вполне достаточно. Можно будет стирать по пути. Важные характеристики:Лёгкий вес.
Плавательный костюм (купальник, плавки)
Назначение:Не обязательно. Купаться можно и в нижнем белье. Важные характеристики:Лёгкий вес.
Штаны нижние ходовые (лосины, рейтузы, термобельё)
Назначение:Сохраняют тепло. Комбинируются с верхними не продуваемыми и непромокаемыми штанами. Важные характеристики:Лёгкий вес, соответствующая маршруту температура комфорта.
Шорты
Назначение:Для передвижения в жаркую погоду, Достаточно одних шорт. Важные характеристики:Лёгкий вес.
Носки или термоноски
Назначение:Достаточно трёх пар носков. Хороший вариант термоноски соответствующей температуры. Для лета носки отводящие влагу. Технологии: coolmax, серебряная нить. Важные характеристики: Лёгкий вес, отвод влаги от ноги.
Футболка
Назначение:Обыкновенная футболка, лучше спортивная (синтетика). Не берите больше двух штук. Лучше взять ещё одну рубашку с длинным рукавом и термофутболку. Важные характеристики: Лёгкий вес.
Лёгкая кофта (тельник, термо)
Назначение:Второй слой одежды после термобелья для прохладной погоды. Важные характеристики:Лёгкий вес, теплота.
Куртка непродуваемая и непромокаемая (мембрана)
Назначение:Третий слой одежды после термобелья и свитера. Используется для защиты от ветра и дождя. Варианты: Штормовка, мембранная куртка, куртки «Wind Stopper». Важные характеристики:Лёгкий вес, непромокаемость, непродуваемость.
Шапочка лёгкая
Назначение:Нужна для сна или посиделок у костра прохладной ночью. Отлично надеть такую шапочку после купания. Важные характеристики:Лёгкий вес.
Головной убор (панамка, бандана, кепка, шляпа)
Назначение:Нужна для защиты от солнца и предотвращения солнечного удара. Важные характеристики:Лёгкий вес, светлая расцветка, защита от у/ф.
Шлёпки/кроксы/сандалии
Назначение:Нужны для езды в поезде, купания, отдыха ног на днёвках и по вечерам. Варианты: шлёпки, сандалии, кроксы Важные характеристики:удобство, не боятся воды

Личные вещи

Страховка
Назначение:Страхование жизни от несчастного случая. Все документы должны быть в герметичной упаковке. Важные характеристики:Должна быть не забыта.
Деньги
Для покупки сувениров и для дополнительных трат на маршруте, должны храниться в герметичной упаковке. Отправляясь в заграничный тур, заранее уточните, какую валюту лучше везти. Важные характеристики:Количество :)
Индивидуальная аптечка
В этой аптечке должны быть специфические и "любимые" лекарства от индивидуальных хронических заболеваний, дополнительные лейкопластыри и бинты. Также можно взять эластичный бинт и маникюрные ножницы/кусачки. Основная аптечка, которая обязательно будет в групповом снаряжении, содержит все необходимое для оказания первой помощи при самых типичных походных травмах и заболеваниях. Важные характеристики:Минимальный вес и объем.
Солнцезащитный крем и гигиеническая помада
Для защиты от ультрафиолета, ожогов, обветривания губ. Чем выше в горах вы находитесь, тем выше должна быть степень защиты от солнца, поэтому во всех походах мы рекомендуем spf не ниже 50.
Заграничный паспорт
Заграничный паспорт гражданина РФ. ОБЯЗАТЕЛЬНО уточнить, какие требования к сроку действия паспорта в стране пребывания.

Рекомендуем добавить

Фотоаппарат
Не обязательный элемент снаряжения, берите фотоаппарат, только если вы уверены, что будете много снимать, и телефона вам не достаточно. Не забудьте ударопрочный чехол/сумку для защиты и сменные аккумуляторы или батарейки, на холоде аккумуляторы садятся в разы быстрее, а подзаряжать технику получится далеко не везде. Штатив брать не нужно.
Телефон
На некоторых участках маршрута будет телефонная связь, возьмите телефон в герметичном мешке.
Платье
В походах получаются самые красивые фоточки! Важные характеристики:легкое, не мнётся

Узнайте, как собраться в поход с заботой о природе

Вопросы

Какое снаряжение нужно?

Прочитайте внимательно список снаряжения на сайте https://turclub-pik.ru/pohod/fridaiv-kurs-v-dakhabe/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=obsuzhdenie_glubinnyj-kurs-v-dahabe_freediving_pik#equip и статью по снаряжению для фридайвинга (там даже видео есть):   https://turclub-pik.ru/blog/snaryazhenie-dlya-fridajvinga/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=obsuzhdenie_glubinnyj-kurs-v-dahabe_freediving_pik

Что с документами и визами?

Срок действия паспорта на момент окончания поездки должен быть не менее 6 месяцев. Если вы будете находиться в Египте только на территории Синайского полуострова и не более 14 дней, то оформление визы не требуется, достаточно синайского штампа. Он бесплатный. Если вы планируете остаться дольше двух недель, хотите выезжать за пределы Синая или летите с пересадкой в Каире, то нужна виза. Её можно оформить в аэропорту. 

Как организовано проживание, нужно ли заранее бронировать?

Да, жилье лучше забронировать заранее. Мы организовываем поиск и бронирование жилья, чтобы вся группа жила вместе. Если вам удобнее найти жильё самостоятельно - мы не против :)
 

Как организовано питание?

Питаемся в кафе или готовим дома, условия для этого есть. Мы обязательно проведем экскурсию по Дахабу в первый день и покажем где лучше покупать продукты и в каких кафе что кушать.
 

Как организован трансфер?

Мы закажем машины для вас и объединим в группы летящих одним рейсом, чтобы сэкономить на трансфере из аэропорта Шарм-эл-Шейх в Дахаб.

Можно ли арендовать снаряжение на месте?

Да, снаряжение можно арендовать на месте. Стоимость полного комплекта (гидрокостюм, ласты, маска, пояс с грузами) - 15-20 евро за день, можно брать частями, будет дешевле.

Можно ли участвовать, если у меня нет опыта ныряния?

Да, можно участвовать и без опыта ныряния. Мы учим нырять даже тех, кто не умеет плавать :) Будет очень круто, если вы найдёте время получить пару уроков фридайвинга в бассейне и поставить технику ныряния дельфин, кроль и брасс. Это совсем не обязательно, но позволит вам сразу заняться именно глубинным фридайвингом и меньше думать о технике движений в подводном плавании.

Как везти снаряжение в самолёте?

В багаже. Если ваши ласты не влезают в чемодан и особенно если они хрупкие (карбоновые), - возьмите ласты в ручную кладь. 
 

Марина Пик

Получи консультацию

Наш менеджер Марина Пик поможет выбрать подходящий тур и проконсультирует по всем вопросам в удобном мессенджере:

Марина Пик
online
Марина Пик
Хочу в поход! 🏕
Привет 👋
Знаю о путешествиях все!

Отзывы(1)

Елена
Елена

29 ноября 2021

Оценка путешествия:5.0

Маршрут: Фридайвинг в Дахабе: курс обучения

По "горячим следам" хочу поделиться впечатлениями от поездки🌊 Я первый раз поехала с Пиком по рекомендации своей подруги,  которая ездила с вами к дельфинам и в Турцию в этом году.  От этой поездки у меня полный восторг🤩. С учётом того,  что я ехала на фридайвинг, боясь вообще глубины и отплыть дальше 5 метров от берега 🙈, то моя цель и мечта была такая:  справиться со своим страхом воды🌊, глубины 🧜‍♀️, научиться расслабляться и не думать об 🦈😂. Теперь по порядку о моих впечатлениях! Очень понравилась организация всего процесса обучения фридайвингу. Инструктора все на высшем уровне +  все очень заботливые и готовые в любую минуту помогать во всех вопросах,  даже не касающиеся дайвинга. Это очень ценно. Я такое встречаю впервые! Йога, гимнастика,  дыхательные тренировки, лекции - очень было круто! Каждый день с утра и после  фридайвинга, это прям то, что было нужно телу!!!  Очень ценна для меня была смена инструкторов на воде, а также на йоге. Первые два дня на буйке я была с Сергем, он так легко смог снять моё волнение просто доплыть до буйка, что я даже не заметила как там оказалась😂 в конце тренировки мой результат - 5 метров! Второй день ещё круче для меня - 8 метров,  и ровное тело вдоль троса, а не изогнутое как змея в разные стороны😂 и конечно ещё много полученных навыков. На 3 и 5 день у нас была Лена, мне было с ней тяжеловато, и я была в полном  расстройстве после занятий, больше 5 метров никак не могла погрузиться,  не могла расслабиться, меня все раздражало, хотя она очень крутая! Но когда на 6ой день я позанималась с Андреем, вечером пришло осознание, что с Леной у меня такая внутренняя проработка  включилась. Я в жизни почти во всем жду подтверждения и одобрения своим действиям из вне.  Это зависимость от чужого мнения, которую я осознаю и очень хочу избавиться от нее.  Понимая, что это возможно только обретя внутреннюю уверенность в себе. Так вот Сергей для меня стал как заботливый и поддерживающий родитель на пути познания глубины😀 он каждый раз нырял вместе со мной, показывал на глубине, что все ок, и я довольная как ребёнок,  делала результаты. Попав к Лене, я оказалась одна😆 в плане,  что на глубину 5 метров она не ныряла со мной😂 ( ну потом я конечно поняла почему), и я как обиженный ребёнок не понимала,  как так, а где же подбадривание, поддержка и забота😄 И только после 6ого дня тренировки уже с Андреем, мне пришли такие осознания, что я могу спокойно погружаться одна, если тренер не сказал одобрение по нырку, ну и ладно,  уже круто, что я просто в воде и ныряю.  И это круто для меня,  что Лена дала мне такой опыт!! Ну и ещё конечно много чего👌 А занятия  с Андреем дали такой прорыв в спокойствии погружения, что на 6ый день моя глубина была 10 метров,  а на 7ой - 12 прям спокойно и расслаблено, и крайний раз погружения около 15 метров, как сказал Андрей, но я не зафиксировала, т.к немного началась паника, что не продулось одно ухо и залилась вода в маску. Не довелось только понырять с Сашей, но зато она столько помогала вне занятий, просто информацией, знаниями и советами,  она очень крутая! И ещё отдельное огромное спасибо Алине за её потрясающие фото🤗 Вообщем Валя и Таня, простите, что я написала так много, я не умею красиво писать и говорить🤭  но пока меня переполняют эмоции от того,  что я получила от этой поездки,  я просто не могла это не написать🙂 Спасибо вам огромное за такую крутую организацию этого путешествия 🏊‍♀️ , за поездку в пустыню и прощальный костёр среди скал и звёздного неба - это было волшебно💫🌌 Спасибо за то, что эта поездка превзошла все мои ожидания и поставленные цели🤩 Надеюсь это не последняя поездка с вами и ещё увидимся🌄🤗

Видео из отзыва