Базовый лагерь пика Ленина и восхождение на пик Юхина 5130м

Длительность: 7 дней
Сложность: 3/5
Длина: 55 км
Максимум мест: 10 чел

Треккинговый маршрут, который позволит позволит вам без серьезной подготовки, технических трудностей и бытовых лишений рассмотреть поближе пик Ленина - один из самых красивых семитысячников. Вы побываете в базовом и передовом лагере пика Ленина и удивитесь комфорту и уюту. Взойдете на пик Юхина 5130м - несложную вершину, окруженную белоснежными горными гигантами. Познакомитесь с высотой и поймете, как ваш организм себя чувствует в условиях гипоксии на высоте более 5000м. Увидите разноцветный Памир и прочувствуете гостеприимную Среднюю Азию. Маршрут технически несложный и не требует специального альпинистского снаряжения.

Стоимость зависит от количества человек:
1330$ - 2-3 человека в группе
1130$ - 4-5 человек в группе
1000$ - 5-6 человек в группе
900$ - 7-8 человека в группе
850$ - 9-10 человек в группе
Для компаний от 10 человек или индивидуального восхождения для 1 человека - стоимость обсуждается индивидуально.

Азия

Киргизия

Восхождения

С палатками

В горах

План по дням

1 день1 деньВстреча в Оше, переезд в базовый лагерь (3600м)В 08:30 встреча в аэропорту Оша, переезжаем в базовый лагерь Ачик-Таш 3600м. Вам предстоит проехать по одной из самых красивых дорог в мире по Памирскому тракту - здесь проходил "великий Шелковый путь". Переезд достаточно долгий, будут остановки на отдых и перекус. На территории базового лагеря есть все необходимое для комфортного пребывания (горячий душ, кухня, зона отдыха под открытым небом, электричество, свет и розетка в каждой палатке). Расселение по палаткам, ужин, знакомство, отдых после длительной дороги.5-6чПроживание в комфортабельных палатках

1 день

В 08:30 встреча в аэропорту Оша, переезжаем в базовый лагерь Ачик-Таш 3600м. Вам предстоит проехать по одной из самых красивых дорог в мире по Памирскому тракту - здесь проходил "великий Шелковый путь". Переезд достаточно долгий, будут остановки на отдых и перекус. На территории базового лагеря есть все необходимое для комфортного пребывания (горячий душ, кухня, зона отдыха под открытым небом, электричество, свет и розетка в каждой палатке). Расселение по палаткам, ужин, знакомство, отдых после длительной дороги.

5-6чПроживание в комфортабельных палатках

2 день2 деньРадиальный выход на озера, Луковую поляну и водопадПосле зарядки и завтрака выходим на акклиматизационный выход, по окрестностям базового лагеря: голубые озера, луковая поляна и небольшой водопад - всё это нас ждёт сегодня, будем много гулять и активно акклиматизироваться. Поднимемся до высоты до 3800-4100 метров. С хорошо нагулянным аппетитом возвращаемся в лагерь на обед и отдых. Перед ужином посмотрим снаряжение, начнем изучать его использование на маршруте. Ужин и время для игр и чаепития. Отдых.10-15км без рюкзаков, в пути 6-8 ч200-400м набор высоты

2 день

После зарядки и завтрака выходим на акклиматизационный выход, по окрестностям базового лагеря: голубые озера, луковая поляна и небольшой водопад - всё это нас ждёт сегодня, будем много гулять и активно акклиматизироваться. Поднимемся до высоты до 3800-4100 метров. С хорошо нагулянным аппетитом возвращаемся в лагерь на обед и отдых. Перед ужином посмотрим снаряжение, начнем изучать его использование на маршруте. Ужин и время для игр и чаепития. Отдых.

10-15км без рюкзаков, в пути 6-8 ч200-400м набор высоты

3 день3 деньАкклиматизационный выход на гребень п. Петровского 4300м или на в. Рыжая Катя 4131мПосле завтрака отправимся на плечо пика Петровского*, конечная точка маршрута определяется инструктором в зависимости от самочувствия участников и состояния маршрута. Сверху открывается панорамный вид на всю долину, виден базовый лагерь, многочисленные озера. Возвращаемся в лагерь к обеду. После отдыха обсудим предстоящий переход в лагерь №1 и сделаем небольшую восстановительную тренировку - потянемся и расслабим мышцы с помощью самомассажа. Ужин и подготовка к предстоящему выходу. Общественное снаряжение частично транспортируют лошади и ослики: газ, веревки, палатки и т.д. Если Вы хотите облегчить себе подъем, за дополнительную плату 3$/кг, можно арендовать лошадь для перевозки личных вещей. * также вместо выхода на гребень пика Петровского возможно восхождение на в. Рыжая Катя (4131 м)8-10км, 4-7 ч450-750м набор высоты

3 день

После завтрака отправимся на плечо пика Петровского*, конечная точка маршрута определяется инструктором в зависимости от самочувствия участников и состояния маршрута. Сверху открывается панорамный вид на всю долину, виден базовый лагерь, многочисленные озера. Возвращаемся в лагерь к обеду. После отдыха обсудим предстоящий переход в лагерь №1 и сделаем небольшую восстановительную тренировку - потянемся и расслабим мышцы с помощью самомассажа. Ужин и подготовка к предстоящему выходу. Общественное снаряжение частично транспортируют лошади и ослики: газ, веревки, палатки и т.д. Если Вы хотите облегчить себе подъем, за дополнительную плату 3$/кг, можно арендовать лошадь для перевозки личных вещей. * также вместо выхода на гребень пика Петровского возможно восхождение на в. Рыжая Катя (4131 м)

8-10км, 4-7 ч450-750м набор высоты

4 день4 деньБазовый лагерь Ачик-Таш (3600м) - лагерь №1 (4400м)После завтрака отправляемся в передовой базовый лагерь пика Ленина. Нас ждет непростой но умопомрачительно красивый путь через перевал Путешественников и морену ледника пика Ленина. По приходу размещаемся в палатках Лагеря №1. На территории имеется туалет и душ, розетки, спутниковый телефон. Перед или после ужина продолжение занятий с имеющимся снаряжением. Ужин в столовой нашего лагеря, отдых.под рюкзаком 12 км, в пути 5-8 ч800м набор высоты

4 день

После завтрака отправляемся в передовой базовый лагерь пика Ленина. Нас ждет непростой но умопомрачительно красивый путь через перевал Путешественников и морену ледника пика Ленина. По приходу размещаемся в палатках Лагеря №1. На территории имеется туалет и душ, розетки, спутниковый телефон. Перед или после ужина продолжение занятий с имеющимся снаряжением. Ужин в столовой нашего лагеря, отдых.

под рюкзаком 12 км, в пути 5-8 ч800м набор высоты

5 день5 деньВосхождение на пик Юхина 5130мПосле зарядки и завтрака выходим на восхождение. Пик Юхина (5130м) - это один из сотен пятитысячников Памира, который находится прямо напротив легендарного пика Ленина (7134 м). Путь к вершине технически несложен, однако надо помнить про большую высоту, на которой мы находимся. Движение в основном идет по крупной и мелкой осыпи. Местами может быть снег. В очередной раз любуемся потрясающими красотами Памира, перекус на вершине и возвращение в лагерь на ужин.6 км без рюкзаков, в пути 5-8 ч750м набор высоты

5 день

После зарядки и завтрака выходим на восхождение. Пик Юхина (5130м) - это один из сотен пятитысячников Памира, который находится прямо напротив легендарного пика Ленина (7134 м). Путь к вершине технически несложен, однако надо помнить про большую высоту, на которой мы находимся. Движение в основном идет по крупной и мелкой осыпи. Местами может быть снег. В очередной раз любуемся потрясающими красотами Памира, перекус на вершине и возвращение в лагерь на ужин.

6 км без рюкзаков, в пути 5-8 ч750м набор высоты

6 день6 деньЛагерь №1 (4400м) - базовый лагерь (3600м) - ОшПосле зарядки и завтрака возвращаемся по уже знакомой, но не перестающей удивлять дороге в базовый лагерь. Обед, после которого мы прощаемся с пиком Ленина (возможно кто-то ещё вернётся сюда в качестве восходителя), садимся в трансфер и едем в Ош. По приезде размещение в гостинице и прогулка по ночному городу.12 км под рюкзаком, в пути 3-5 ч800 м сброс высотыпереезд 5-6 ч

6 день

После зарядки и завтрака возвращаемся по уже знакомой, но не перестающей удивлять дороге в базовый лагерь. Обед, после которого мы прощаемся с пиком Ленина (возможно кто-то ещё вернётся сюда в качестве восходителя), садимся в трансфер и едем в Ош. По приезде размещение в гостинице и прогулка по ночному городу.

12 км под рюкзаком, в пути 3-5 ч800 м сброс высотыпереезд 5-6 ч

7 день7 деньОтъезд домойВылет домой, билеты можно брать на любое удобное время. Или можно продолжить своё путешествие по Средней Азии, заглянув в соседний Узбекистан или в северно-восточную часть Киргизии.

7 день

Вылет домой, билеты можно брать на любое удобное время. Или можно продолжить своё путешествие по Средней Азии, заглянув в соседний Узбекистан или в северно-восточную часть Киргизии.

Ближайшие даты похода

Новые даты пока не опубликованы.

Что включено

трансфер Ош - базовый лагерь - Ош
проживание в комфортных двухместных палатках;
пользование кухней, душем, туалетом, камерой хранения, электричеством в базовом и первом лагерях;
трёхразовое питание в БЛ и Л1 по системе "шведский стол"
оформление всех необходимых документов
экологические взносы
регистрация в спасотряде
групповое снаряжение (аптечка, GPS, рации)
работа инструктора турклуба ПИК с опытом 8000м+
ночь в гостинице г. Ош после восхождения с завтраком

Не входит в стоимость

авиабилеты в Ош
страховка для треккинга выше 5000м (от 150$)
по желанию заброска вещей в лагерь 1 (3$/кг)
одноместное размещение
ужин по возвращении в Ош
прокат/покупка личного снаряжения
дополнительные услуги в лагерях (стирка, массаж, баня и др)
любые расходы в случае форс-мажорных обстоятельств

Список вещей

Снаряжение

Рюкзак штурмовой (20-35 литров)

Назначение:Штурмовой рюкзак применяется как для восхождений, так и для радиальных выходов без больших рюкзаков. Должно влезть: перекус, крем от загара, фотоаппарат, минимальная аптечка, вода или термос, иногда - дождевик или теплая кофта/куртка. Объём: 20-35 литров. Важные характеристики:Лёгкий вес, минимальный объём в свёрнутом виде

Рюкзак для длительного похода (90 л – мужчины, 70 л – женщины) с поясом

Назначение:В экспедиционном рюкзаке вы будете носить все личное и часть группового снаряжения на протяжении всего похода. Личные вещи должны занимать не более 60% рюкзака! Объём: Идеальный объём 90 литров для мужчин, 70 литров для женщин. Наличие поясного ремня обязательно! Все ваши вещи должны умещаться внутри рюкзака. Навешивая что-либо снаружи, вы рискуете это потерять или порвать о кусты. Мужской рюкзак должен быть не менее 80 литров, женский - не менее 60 литров. Важные характеристики:Вместительность, наличие поясного ремня, анатомическая спина, вшитый каркас, широкие удобные лямки, водоотталкивающая ткань, наличие непромокаемой накидки, легкий вес. Выбор и подгонка рюкзака: Для походов длительностью до 14 дней хороши треккинговые или альпинистские рюкзаки, с вшитым дном, широкими лямками, боковыми и задним карманом (см. Важные характеристики). Рюкзак должен плотно прилегать к спине всей задней спинкой, а не стоять на пояснице, не свисать ниже ее. Достигается это выбором рюкзака по росту и правильной подгонкой лямок. Если они коротки, то будут больно врезаться в плечи, если длинный рюкзак отвиснет, нести груз станет неудобно. При подгонке рюкзака важно правильно распределить вес между плечами и поясницей с помощью ремня. Укладка рюкзака: Собирая рюкзак, надо прежде всего уложить к спине мягкие вещи; спальник, куртку, свитер и т. д. Но далеко не все знают, что мало расстелить их равномерно вдоль всей спины. Надо, чтобы внизу спины образовался небольшой мягкий валик. Тогда вес груза распределится между плечами и поясницей. Иначе рюкзак будет сильно оттягивать плечи. Поэтому важно следить за тем, чтобы вещи в средней части не занимали по объему больше места, чем в нижней и верхней, тогда рюкзак не приобретает шарообразной формы. Тяжелые вещи при укладке рюкзака лучше класть вниз, а не сверху и ближе к спине и не кнаружи (конечно, не забывая про мягкую прокладку вдоль спины). Если в рюкзаке остается пустое место, то свободное пространство следует заполнять, укладывая вещи друг на друга, чтобы рюкзак рос вверх, а не в ширину. Укладывая рюкзак, надо помнить, что в результате тряски, возникающей при ходьбе, неплотно уложенные вещи начинают смещаться. Поэтому надо соблюдать два правила. Во-первых, стараться уложить вещи, учитывая их центр тяжести, так, чтобы предметы при ходьбе не смещались. Во-вторых, надо уложить вещи так, чтобы они распирали друг друга, взаимно удерживаясь в заданном положении. Не надо бояться туго набивать рюкзак и размещать некоторые вещи, прилагая усилие. Снаружи хорошо видно, где ткань рюкзака туго натянута и ничего больше не поместится, а куда можно положить еще что-нибудь. Если всё же в рюкзаке не хватает места и приходится некоторые вещи привязывать снаружи, их лучше крепить поверх рюкзака, скажем, под клапаном, либо снизу под дном рюкзака. Под клапан удобно положить куртку, рубашку или плащ, чтобы они были под рукой. Наружные карманы рюкзака можно использовать по-разному. Некоторые туристы советуют постоянно держать там мелкие вещи, которые могут легко затеряться в рюкзаке, например, туалетные принадлежности или индивидуальную посуду. Другие не рекомендуют делать карманы постоянным местом хранения каких-либо определенных вещей, а класть туда то, что может, судя по обстановке понадобиться в пути. Перед походом любой рюкзак надо тщательно проверить.

Накидка на рюкзак

Назначение:Накидка на рюкзак применяется для защиты рюкзака от дождя и снега. У вас на рюкзаке написано, что он не промокает? Не верьте. Накидка нужна обязательно. Если в ночь перед походом вы обнаружили, что накидки нет, можно попробовать обойтись большими полиэтиленовыми пакетами (120 литров), но будьте готовы что они будут рваться. Важные характеристики:Непромокаемость, прочность, отсутствие дыр, легкий вес.

Пенка (туристический коврик, коврик пенополиуретановый, каремат)

Назначение:Пенка подкладывается под спальный мешок и служит прокладкой между дном палатки и вашим спальным мешком. Коврик, к тому же, смягчает неровности под дном палатки. Оптимальный вариант - традиционный ижевский коврик. Ижевские коврики недорогие, но надежные. Они прослужат долгие годы и пригодятся не только в походах, но и на пляже, в спортзале и на пикниках. Бывают разной толщины (8-12-16 мм). Для обычных походов достаточно минимального. Для Эльбруса и зимы - потолще. Самонадувающиеся коврики требуют слишком бережного обращения. Не стоит покупать в гипермаркетах быстро рвущиеся пенки. Можно брать чехол для пенки. На сегодняшний день на рынке есть три основных типа пенок приличного качества: двух-трехслойные ижевские коврики (самые недорогие, отличного качества, легкий вес), XLPE пенки (по фактуре похожи на коробки из-под куриных яиц: малый вес, рифленые, рассчитаны на очень низкие температуры, не дешевые), самонадувающиеся коврики (если выбрали самонадувающийся коврик, не берите самый дешевый, велик шанс, что он вас подведет. Дорогие варианты - очень комфортны для применения и почти не уступают в весе). Коврики с фольгированной поверхностью очень легки, но быстро рвутся, не дают необходимого комфорта. Надувные коврики (не туристические, типа матрасов) - очень тяжелые, не подходят для отрицательных температур, могут проколоться. Однослойные тонкие пенки, купленные в сетевых гипермаркетах (Лента, Окей, Спортмастер) как правило не пригодны для длительного использования. Важные характеристики:Теплоизоляция, смягчение неровностей поверхности, легкий вес.

Спальник зимний (температура комфорта -15*С - -20* С)

Назначение:Спальный мешок применяется в качестве одеяла в походе. Такой спальник весит около двух килограммов. Тип спальника: желательно мумия (лучше сохраняет тепло). Категорически нельзя покупать спальники в гипермаркетах, только в туристических магазинах. Не рекомендуем брать с собой пуховые спальные мешки - они могут подвести в дождливую погоду. Важные характеристики:Легкий вес, прочность, максимальная теплота, необходимая температура комфорта. Температура комфорта: от -15*С до -20*С

Очки солнцезащитные (степень защиты не меньше 3)

Назначение:Защищает ваши глаза от ультрафиолета и яркого горного солнца. При восхождении на Эльбрус такие очки – обязательны! На высоте больше 3000 м. без очков вы повредите сетчатку глаз. Варианты: альпинистские очки, горнолыжная маска с максимальной степенью защиты (не менее 3). Важные характеристики:Лёгкий вес, степень защиты от солнца 3 или 4, изоляция глаза от внешнего света.

Подпопник (пендаль, хоба, пенозад, сидушка туристическая)

Для сидения на земле, камнях, всём сыром и холодном. Можно изготовить самостоятельно из куска толстой пенки и широкой резинки.

Фонарик налобный светодиодный

Назначение:Для освещения в темное время суток. Нужен именно налобный, так как не занимает руки. Рекомендуем взять к нему сменный комплект батареек. Важные характеристики:Удобство крепления к голове, яркость, подходящие сменные батарейки.

Треккинговые палки

Назначение:Палки снимают часть нагрузки с ног (от 5 до 10 кг каждая палка) и помогают поддерживать равновесие на сложных склонах, скользкой грязи и прочих пересеченных местностях. Важные характеристики:Надёжность, легкий вес, телескопичность.

Одежда

Одежда для сна

Назначение:Одежда, к которой вы будете спать. Эти вещи во время ходьбы неприкасаемые. Они должны быть упакованы в непромокаемые мешки и нужны для того, чтобы тело отдохнуло от ходовой одежды и чтобы вы чувствовали себя комфортно в недостаточно теплом спальнике. Хороший вариант – термобельё и шапочка. Важные характеристики:Подходящая температура комфорта, относительная чистота на протяжении маршрута, лёгкий вес.

Нижнее бельё

Назначение:Желательно хлопок. 3 комплекта на маршрут вполне достаточно. Можно будет стирать по пути. Важные характеристики:Лёгкий вес.

Плавательный костюм (купальник, плавки)

Назначение:Не обязательно. Купаться можно и в нижнем белье. Важные характеристики:Лёгкий вес.

Термобельё

Назначение:Отводит влагу, быстро сохнет, сохраняет тепло, в комбинации с другими штанами позволяет добиться комфортной температуры для тела. Идеальный вариант – зимнее термобелье из материала полартек. Важные характеристики:Лёгкий вес, максимальная теплота, влагоотводящие свойства

Штаны нижние ходовые (лосины, рейтузы, термобельё)

Назначение:Сохраняют тепло. Комбинируются с верхними не продуваемыми и непромокаемыми штанами. Важные характеристики:Лёгкий вес, соответствующая маршруту температура комфорта.

Штаны верхние ходовые (непродуваемые и непромокаемые)

Назначение:Защищают от ветра и влаги. Важные характеристики:Лёгкий вес.

Штаны теплые для вечера (флисовые)

Назначение:Для использования прохладным или холодным вечером. Хороший вариант – штаны из флиса или материала Polartec, но подойдут и плотные спортивные штаны. Важные характеристики:Лёгкий вес, теплота.

Шорты

Назначение:Для передвижения в жаркую погоду, Достаточно одних шорт. Важные характеристики:Лёгкий вес.

Носки или термоноски

Назначение:Достаточно трёх пар носков. Хороший вариант термоноски соответствующей температуры. Для лета носки отводящие влагу. Технологии: coolmax, серебряная нить. Важные характеристики: Лёгкий вес, отвод влаги от ноги.

Термоноски теплые

Назначение:Отводят влагу, быстро сохнут, помогают сохранить ноги в тепле. Такие носки очень желательны для зимних походов и восхождений на Эльбрус. Технологии: термолайт, прималофт, шерсть. Например Lorpen. Важные характеристики: Лёгкий вес, влагоотводящие свойства, максимальная температура комфорта.

Шерстяные носки

Назначение:Применяются как холодной ночью, так и на маршруте для предотвращения мозолей. Достаточно одной пары. Важные характеристики:Лёгкий вес.

Фонарики (гамаши, бахилы)

Назначение:Предотвращают попадание снега, дождя и мелких камушков в ботинок. Можно смастерить самостоятельно. Рекомендуется тем, у кого не очень высокие ботинки. Важные характеристики:Лёгкий вес.

Футболка

Назначение:Обыкновенная футболка, лучше спортивная (синтетика). Не берите больше двух штук. Лучше взять ещё одну рубашку с длинным рукавом и термофутболку. Важные характеристики: Лёгкий вес.

Теплая флисовая кофта с горловиной

Назначение:Второй слой одежды после термобелья для холодной погоды. Важные характеристики:Лёгкий вес, максимальная теплота, отвод влаги.

Куртка непродуваемая и непромокаемая (мембрана)

Назначение:Третий слой одежды после термобелья и свитера. Используется для защиты от ветра и дождя. Варианты: Штормовка, мембранная куртка, куртки «Wind Stopper». Важные характеристики:Лёгкий вес, непромокаемость, непродуваемость.

Пуховка (теплая куртка)

Назначение:Третий слой одежды после термобелья и свитера. Тёплая и лёгкая пуховая куртка для высотного, зимнего альпинизма, а также спортивного туризма. Рекомендуется длинная пуховка из натурального пуха с капюшоном. Пуховики есть в прокат у нас в СПб и в Терсколе (под Эльбрусом) Важные характеристики:Лёгкий вес, максимальная теплота, минимальный объем в сложенном состоянии.

Перчатки

Назначение:Для прохладного вечера или холодной погоды. Важные характеристики:Лёгкий вес.

Шапка теплая

Назначение:Нужна для зимних походов или восхождения на Эльбрус. Важные характеристики:Лёгкий вес, закрытые уши, максимальная теплота, непродуваемость.

Балаклава

Назначение:Применяется для защиты от ветра, холода и солнца в зимних походах и восхождениях. Балаклава - головной убор, закрывающий голову и шею, оставляющий небольшую прорезь для глаз. Важные характеристики:Лёгкий вес.

Головной убор (панамка, бандана, кепка, шляпа)

Назначение:Нужна для защиты от солнца и предотвращения солнечного удара. Важные характеристики:Лёгкий вес, светлая расцветка, защита от у/ф.

Накидка от дождя с капюшоном

Назначение:Защищает вас от дождя. Бывает четырёх видов: костюм (куртка + штаны), плащ (на себя), пончо (на себя и на рюкзак), полиэтиленовая «одноразовая» накидка. В длительные или дождливые походы и сплавы не рекомендуются дешевые полиэтиленовые накидки от дождя, они очень быстро рвутся. Если берете, лучше с запасом штук 10 Важные характеристики:Лёгкий вес, абсолютная непромокаемость, непродуваемость.

Треккинговые ботинки

Назначение:Удобные ботинки для ходьбы на маршруте. Любые ботинки должны быть разношены и не должны натирать ногу. Важные характеристики:Удобство, рифлёная подошва, соответствие погоде, разношенность.

Шлёпки/кроксы/сандалии

Назначение:Нужны для езды в поезде, купания, отдыха ног на днёвках и по вечерам. Варианты: шлёпки, сандалии, кроксы Важные характеристики:удобство, не боятся воды

Бафф

Это многофункциональный головной убор. Есть больше 30 способов того, как носить бафф: как шарф, шапку, маску, повязку и т.д. Очень удобная вещь в походах.

Личные вещи

Непромокаемые мешки

Полиэтиленовые мешки и тонкие синтетические непромокаемые мешочки применяются для защиты от воды и фасовки вещей в рюкзаке. Большие мешки (120 литров) могут использоваться в качестве накидки на рюкзак. Важные характеристики:герметичность, прочность, максимально легкий вес.

Паспорт

В любую поездку нужно обязательно взять паспорт - документ, удостоверяющий личность. Важно, чтобы он не был просрочен и номер паспорта совпадал с тем, на который были куплены билеты на поезд/самолет или оформлены документы в погранзону. Все документы должны быть в герметичной упаковке. Важные характеристики:Должен быть не забытым, не просроченным, номер паспорта должен совпадать с номером документа в билете/пропуске в погранзону.

Страховка

Назначение:Страхование жизни от несчастного случая. Все документы должны быть в герметичной упаковке. Важные характеристики:Должна быть не забыта.

Деньги

Для покупки сувениров и для дополнительных трат на маршруте, должны храниться в герметичной упаковке. Отправляясь в заграничный тур, заранее уточните, какую валюту лучше везти. Важные характеристики:Количество :)

Термос

Используется для сохранения тепла горячим напиткам. Важная часть экипировки при низких температурах и/или для походов, где вместо горячего обеда используется перекус. Минимальный объём - 1 л на человека. Примеры: Арктика, Montbell, Сплав, Thermos.

Многоразовая бутылка

Лёгкая многоразовая бутылка из металла, пищевого пластика или силикона для переноски воды на маршруте. Варианты: бутылка, лёгкая фляжка, питьевая система, обычная пластиковая бутылка. Рекомендуемый объём - не меньше 1 л на человека.

Туалетная бумага

Туалетная бумага в походе может быть применена не только по прямому назначению. Ею можно мыть посуду, сушить промокшую обувь, использовать как носовой платок. Хранить бумагу нужно в непромокаемой упаковке. Пожалуйста, не заменяйте туалетную бумагу влажными салфетками, они очень вредят природе. При желании можете взять влажную туалетную бумагу, она такая же удобная, но, в отличие от салфеток, растворяется в воде.

Индивидуальная аптечка

В этой аптечке должны быть специфические и "любимые" лекарства от индивидуальных хронических заболеваний, дополнительные лейкопластыри и бинты. Также можно взять эластичный бинт и маникюрные ножницы/кусачки. Основная аптечка, которая обязательно будет в групповом снаряжении, содержит все необходимое для оказания первой помощи при самых типичных походных травмах и заболеваниях. Важные характеристики:Минимальный вес и объем.

Солнцезащитный крем и гигиеническая помада

Для защиты от ультрафиолета, ожогов, обветривания губ. Чем выше в горах вы находитесь, тем выше должна быть степень защиты от солнца, поэтому во всех походах мы рекомендуем spf не ниже 50.

Предметы личной гигиены

Личный гигиенический набор: зубная щетка и паста, шампунь, крем от солнца, гигиеническая помада, расчёска. Возьмите минимально необходимый запас, которого хватит для поездки. Можно взять пробники или перелить любимые средства в маленькие флаконы. Пожалуйста, не берите с собой влажные салфетки, они очень вредят природе. Лучше замените их на влажную туалетную бумагу.

Лёгкое полотенце

Лёгкое походное полотенце из микрофибры. Важные характеристики:максимально лёгкий вес, высокая влагопоглощаемость. Пример: Outventure, Снаряжение, Сплав.

Телефон

На некоторых участках маршрута будет телефонная связь, возьмите телефон в герметичном мешке.

Пауэрбанк

Портативное устройство, чтобы заряжать телефон и другую технику. Перед поездкой проверьте правила провоза аккумуляторов на самолёте или поезде.

Комплект запасных батареек

Сменные батарейки для налобного фонарика.

Вопросы

Какой опыт и уровень физической подготовки необходим

Маршрут технически несложный и не требует специального альпинистского снаряжения, для участия необходима хорошая физическая подготовка.

Какой температурный диапазон ожидается на маршруте

Температура может достигать +30С днем и опускаться до -5С ночь

К чему нужно быть готовым

Основные сложности маршрута - это высота, движение по ледниковой морене и перепады высот до 1500м за сутки, возможные существенные перепады температур и сложные климатические условия.

Что из снаряжения можно взять в прокат

В Санкт-Петербурге у нас есть прокат туристического снаряжения https://turclub-pik.ru/prokat/
На месте есть возможность взять в прокат на все дни - спальник 80$, пенку 10$, пуховку 100$

Какие документы необходимы для въезда в Киргизию

Для въезда на территорию Киргизии гражданам РФ необходим действующий загранпаспорт или паспорт РФ.

Для вас заранее будет оформляться погранпропуск, для этого мы попросим вас выслать нам ксерокопию паспорта по которому вы будете въезжать в страну. Вы обязательно должны въезжать в страну по тому паспорту, на который будете оформлять страховку. Чтобы не было никаких недоразумений покупайте билет, оформляйте страховку, погранпропуск и въезжайте в страну по одному и тому же паспорту.

Какую валюту везти

В Киргизии валюта - киргизский сом (сейчас 1 сом = ~1 рубль). Много где можно расплатиться $ и рублями. Удобнее и выгоднее деньги поменять на сомы. По прилету можно обменять в аэропорту 1000 рублей на обед и мелочи, остальное обменяем по пути по более выгодному курсу. Те, кто прилетает раньше, может в Оше поменять деньги по хорошему курсу заранее.

Интернет и мобильная связь

В базовом лагере есть 3G, в лагере №1 неустойчивый сигнал GSM.

Какой страховой полис оформить

Рекомендуем оформлять страховку у наших партнеров https://saveprolife.ru/, чтобы получить скидку, обратитесь к нашему консультанту

Даты страхового полиса должны совпадать с датами пребывания в Киргизии, оформить ее нужно обязательно ДО выезда из РФ - минимум за 5 дней до вылета
В поле «занятие» (или «занятие спортом») обязательно должно быть указано "треккинг выше 3500м"
В страховку включена эвакуация вертолетом + поисково-спасательные работы
Ассистом страховой не должен быть GLOBAL VOYAGER
Сумма страхового покрытия в полисе не менее 30000$

Что несем на себе

Все дни гуляем радиально со штормовыми рюкзачками, кроме перехода из Базового лагеря в Лагерь 1 и обратно. В эти дни по желанию можно арендовать лошадей и ишаков для переноски личных вещей и идти налегке. Стоимость 1кг = 3$

Чем питаемся

В базовом и первом лагере организовано 3-х разовое питание по системе "Шведский стол". Есть отдельная юрта-столовая. Всегда в доступе вода, горячий чай, кофе, сладости. За отдельную стоимость можно приобрести напитки. Кроме этого включен в стоимость завтрак в гостинице Оша после маршрута.

Личная аптечка

На маршруте у гида будет групповая аптечка. Тем не менее каждый обязан иметь свою личную аптечку с наиболее расходными препаратами и личными лекарствами, которые вы обычно употребляете. Рекомендуемы состав личной аптечки:

Крем от солнца с защитой минимум SPF+50;
Помада гигиеническая с защитой SPF+15;
Пластырь бактерицидный, ленточный;
Бинт эластичный;
Бинт стерильный;
Лекарства для ЖКТ (от поноса, запора, несварения - Смекта, Мезим, Фестал, Лоперамид и т.д.);
Обезбаливающие - (Найз, Нимесил, Ибупрофен и т.д.);
Таблетки-леденцы от боли в горле
Диакарб + аспаркам или панангин (применяется вместе);
Противопростудное или против гриппа (Терафлю, Колдрекс и т.д.);
Аскорбиновая кислота, глюкоза, витамин С шипучий;
Индивидуальные лекарства, которые вам необходимо принимать

Где будем жить?

В базовом лагере и лагере 1 размещение в палатках по 2 человека. За доп плату возможно одноместное размещение. В каждой палатке – электрическое освещение, деревянные настилы с матрацами. Есть столовой, туалет, камера хранения, горячий душ. В Оше живем

Отзывы(0)

Пока нет отзывов.

Базовый лагерь пика Ленина и восхождение на пик Юхина 5130м

План по дням

Ближайшие даты похода